نطرح لكم مواضيع فى قسم التخلص من السمنة وتحتوى على الأطعمة التي يجب تجنبها من أجل إنقاص الوزن ولا تتناولها قبل النوم , افضل تمارين لتخسيس الارداف والبطن وتنحيف المؤخره , أطعمة يجب تجنبها لإنقاص الوزن وعمل رجيم سهل 2023 , علاج و دواء