يعاني الكثير من الأشخاص من صعوبة تنظيف البشرة من الحبوب، والهالات السوداء، والانتهاء والتخلص من اللحوم الميّتة الموجود بين مسامات البشرة، وتعدّ هذه الظواهر من الما هى اسباب تؤثر على جمال الإنسان، فضلاً عن وجود تأثيرات نفسيّة تصحبها، وبالرغم من ذلك يمكن أي شخص يُعاني من هذه المشاكل وعيوب أن يتخلص منها بسهولة وبوقت قصير، وبتكلفة قليلة، ويكون ذلك باستخدام بعض المصادر الغذائيّة الغنيّة بالمواد التي تساعد على تنظيف البشرة.
مراحل تنظيف البشرة
تقشير البشرة
يتم تقشير البشرة بأحد من الطرق ووسائل التالية:
- الفراولة المهروسة: تخلط مع كميّة مناسبة من العسل، وذلك بوضع طبقة منه على البشرة، وتساعد بذور الفراولة بشكلٍ كبير في تقشير البشرة.
- السكر البني: يخلط مع الماء الفاتر، ويتّسم بفعاليته الكبيرة في التقشير.
- السكر والعسل: يساعد الخليط بإزالة الخلايا الميتة العالقة بالبشرة بكل سهولة.
- السكر وزيت الزيتون: تعتبر منعم للبشرة على غرار قدرتها على التقشير.
- الليمون والملح: يعرف بأنه أشهر مقشر، وخاصةً لأصحاب البشرة الدهنيّة.
- القهوة: يُعتبر خليط بودرة القهوة مع السكر واللافندر مقشّر للبشرة، ومغذّي ومرطب ومنعم لها.
المرحلة الأولى من التنظيف
يتم في هذه المرحلة وضع طبقة من الحليب السائل على البشرة باستخدام قطنة بيضاء نظيفة، وتكون حركة القطنة على البشرة دائريّة حتى يصل الحليب إلى جميع مسامات الوجه، ويجب الحرص على عدم الشد على البشرة كثيراً أثناء وضع الطبقة، وتترك طبقة الحليب على الوجه لمدّة تتراوح من 5 دقائق إلى 7 دقائق حتى تجف جيداً، ثم تغسل بالماء الفاتر.
المرحلة الثانية من التنظيف
يتمّ تعريض البشرة إلى بخار الماء، ويمكن الحصول على بخار الماء من خلال أجهزة خاصة يمكن الحصول عليها من محال خاصة، أو من خلال تسخين ماء إلى أن يغلي، ويجب مراعاة عدم الاقتراب كثيراً من بخار الماء؛ لأنّه يمكن أن يعتبر مادة حارقة وبالتالي تتأذى البشرة، يمكن الحصول على بخار الماء على بعد 20 سم إلى 30 سم، وبالتالي يتوزع بشكلٍ متساوٍ على البشرة، ويساعد على تنشيط مسامات الجسن، وإزالة بقايا الخلايا الميتة على البشرة، بالإضافة إلى نضارة البشرة.
المرحلة الثانية من تقشير البشرة
يتم استخدام أحد أنواع الكريمات الطبيّة التي لها قوة كبيرة في تقشير البشرة، كما أن هذه الكريمات تساعد على ترطيب البشرة وتغذيتها، ويتم وضع طبقة رقيقة منه لمدّة تتراوح من 5 دقائق إلى 7 دقائق.
تقوية وتنمية البشرة
يتم استخدام أي خلطة تفيد البشرة ما عدا الليمون، ويمكن استخدام خلطة البطاطا والحليب، ويكون ذلك بسلق البطاطا جيداً، ثم هرسها وتبريدها في الثلاجة، ثم تخلط مع الحليب بواسطة الخلاط الكهربائي، وتوضع على البشرة مع تعريضها لبخار الماء قبل غسل البشرة، وتعد هذه الخلطة مهمة لنظارة قويّة للبشرة، والانتهاء والتخلص من اللون الغامق للبشرة، بالإضافة إلى إزالة الحبوب والهالات السوداء.
ماسك بياض البيض: يتم خلط بياض البيض مع النشا ووضعه برفق على البشرة لمدّة تصل إلى 10 دقائق، ويغسل بالماء الفاتر.
