كيف ننسى من نحب
يسال العديد من الناس عن طريقة نسيان من يحبون ، و السؤال هو لماذا نتعرض للاصابة بالاكتئاب عندما نمر بهذه المرحلة من حياتنا ، ولماذا يكون أمر النسيان صعبا علينا وأحيانا مستحيلا كما اننا نجد عناءً شديدا ربما يصل لحدوث أزمة نفسية
إقرأ أيضا : طريقة كيف ننسى همومنا
من أبرز الطرق ووسائل لنسيان من تحب :
1-حاول قضاء أغلب الوقت مع الأصدقاء ;حيث أن انشغالك بالحبيب خلال الوقت الذي مضى كان يأخذ من الوقت الكثير مما منعك من لقاء الأهل والأصدقاء
ولا تنسى ايضا الاطلاع على : لماذا نحب الوطن
2- الانتهاء والتخلص من أي شىء ما زال معك و يتعلق بالمحبوب مثل الهدايا التي قدمها لك وأرقام تليفوناته كذلك والبريد الإلكترونى خاصته و من الاحسن وأفضل أن تلغيه من قائمة الأصدقاءعلى حساب "فيس بوك" أو المواقع والمنتديات التى يدخل بكثرة عليها.
3-تجنب حدوث أو استذكار أى أحداث رومانسية تذكرك به وتجنب كذلك قراءة أي من الرسائل القديمة أو أشعار الحب والغزل التي لها علاقة بكما و اياك مشاهدة الأفلام الرومنسية كذلك و الأغانى العاطفية .
4- حاول الخروج للعالم و رؤية وجوه أخرى جديدة مما يمنحك وقتا لعدم التفكير والتذكر والبكاء على الأطلال.