كيف تعالج حب الشباب بسرعة

يُطلق على حب الشباب بـ "العُدّ الشائع" (Acne vulgaris) وهو عبارة عن مرض يصيب الجلد سواءً بالتهاب أو تهيّج، ينتج عن حدوث بعض التغيرات في مسامات الجلد الدهنية والغدد الدهنية التي تصاحبها، حيث إنّ الإفرازات غير الطبيعيّة للدهون والزيوت مع وجود الطبقة الطبيعية من الخلايا الجلديّة الميّتة والتي تعمل على سدّ هذه المسامات وينتج عنها تجمع لهذه الإفرازات تحت الجلد في المسامات المسدودة لتسمح بتوفر البيئة الجيدة لبكتيريا لاهوائية لتنشط وتتكاثر وهذه البكتيريا تسمى بـ (بروبيونيبكتيريم أسنيس) Propionibacterium acnes، ممّا ينتج عن ذلك التهاب أو تهيّج بالجلد متسبّباً في نشوء مكان متأذٍ (فيه حبوب وبثور).

غالباً ما يظهر حبّ الشباب في مناطق محددة وهي الوجه، والذراعين، والظهر، والكتفين، وذلك خلال فترة المراهقة والبلوغ ويمكن أن تظهر في وقت لاحق، ولكن خلال مرحلة البلوغ تبدأ الهرمونات في الجسم بعمليّة تحفيز الغدد الدهنيّة التي تتواجد بالجلد، حيث تكثر الإفرازات وتنسدّ المسامات ويمكن أن تنفتح هذه المسامات بحيث تسمح لدخول البكتيريا والجراثيم مؤدّية تلوّثها وظهور الحبوب.

• العلاج و دواء باللبن: يخلط القليل من اللبن مع الماء عند القيام بغسل الوجه فذلك يعمل على منع ظهور الحبوب من جديد ويعقم البشرة.
• العلاج و دواء بورق الكافور: وذلك عن طريق غلي القليل من الماء ووضعه على ورق الكافور ويترك مُغطّى لمدّة أربع ساعات، ثمّ يُصفّى بواسطة قطعة من الشاش، ثم يُمزج بخلّ التفاح الأصليّ، ثمّ يوضع بالثلاجة لغسل البشرة وأماكن انتشار الحبوب بهذا المزيج.
• العلاج و دواء بالخميرّة: وهي تساعد في منع ظهور حبّ الشباب كونها تحتوي على فيتامين "ب" المهم لصحّة البشرة، والطريقة تكون بواسطة أخذ ما مقداره ملعقة من خميرة الخبز مع كوب لبن كلّ يوم ثلاث مرّات.
• العلاج و دواء بالكركم: يعدّ الكركم من الموادّ المطهّرة، ويمكن تناول مقدار ملعقة من الكركم على الريق بخلطها مع الماء أو تُسفّ سفاً، بالإضافة الى عمل مزيج من الكركم، وخلّ التفاح، والماء، ودهن الحبوب بالمزيج.

• محاولّة التقليل من تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الدهون كالبطاطا المقليّة، والشوكولاته، والبيتزا وغيرها من الدهنيّات.
• المحافظة على نظافة البشرة والقيام بغسل الوجه بالماء الدافيء والصابون بما لا يقلّ عن مرتين باليوم صباحاً ومساءً.
• عدم القيام بلمس وحك البثور بشكل قويّ.
• التأكّد من أن المكياج الذي تستخدمه النساء لا يحتوي على دهون بالإضافة الى غسيل الوجه جيداً بعد إزالة المكياج.
• عند استخدام بخاخات الشعر يجب أن تكون بعيدة عن الوجه وقت استخدامها بحيث لا يُرشّ من رذاذها على الوجه والبشرة لأنّها تؤدّي إلى انسداد المسامات.