هناك العديد من الطرق ووصفات والتي يمكن تحضيرها بالدجاج، حيث يعتبر من أكثر أنواع اللحوم طلباً لدى أغلبية الناس لما يتميز به من طعم رائع ونكهة مميزة، بالإضافة إلى ذلك فإنّه يعدّ من المكونات المرنة، والتي يمكن طهيها بالسلق أو الشوي أو التتبيل.
نقع الدجاج بالخل
للدجاج الكثير من طرق ووصفات التتبيل الخاصة به، حيث يمكن تتبيله ونقعه لمدّة ليلة كاملة أو لعدة ساعات، من خلال هذا المقال سوف نقدم لكم طريقة لنقع الدجاج بالخل، والتي تعتبر طريقة رئيسية لتحضير العديد من الطرق ووصفات مثل الكبسة والمندي أو حتى شيّه في الفرن بجانب أطباق المقبلات.
المكونات
- دجاجة مقطعة لأربع قطع منظّفة ومغسولة.
- كوبان من اللبن الرائب.
- ثلاث ملاعق كبيرة من الخلّ.
- ملعقتان كبيرتان من الزعتر المجفّف.
- ملعقتان كبيرتان من صلصة الصويا.
- ثلاثة فصوص من الثوم المهروس.
- ملعقة صغيرة من الملح.
- ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة.
- ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود.
- ملعقة كبيرة من إكليل الجبل.
- ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- حبة من البصل المبروش.
- عصير ليمونة واحدة وبرشها.
طريقة التحضير
- نضع اللبن الرائب في وعاء كبيرة وعميق ثم نحركه حتى يصبح سائلاً.
- نضيف صلصة الصويا، وزيت الزيتون، والخل، وعصير الليمون، ونحرّك حتى تمتزج المكونات مع بعضها.
- نضيف الثوم المهروس والبصل المبروش ونقلب، ثم نضيف الزعتر المجفف وإكليل الجبل، وبرش الليمون، والملح، الفلفل الأسود، والبهارات المشكلة، ونقلب المكونّات مع بعضها بواسطة الملعقة.
- نضيف قطع الدجاج ونقلبها جيداً حتى تتغطّى بالكامل بالتتبيلة.
- نغطّي الوعاء ثم ندخله إلى الثلاجة لمدة ليلة كاملة.
- في الصباح نضع الدجاج مع الخلطة و تتبيلة في الصينية المراد الشواء فيها، ثم نغلفها بورق الألمنيوم وندخلها إلى الفرن إلى أن ينضج الدجاج تماماً.
- نزيل ورق الألمنيوم ثم نحمر وجهها حتى يأخذ اللون الذهبي.
- يمكن تقديم الدجاج مع الأرز إلى جانب بعض أطباق المقبلات مثل متبل الباذنجان، والبطاطا المقلية، وصلصة المايونيز، أو الكاتشاب والمخللات.
يعدّ الدجاج المشوي احسن وأفضل من المقلي على الإطلاق، وخاصّة إذا ما تمّ نزع الجلد عنه، حيث إنّ الجلد يحتوي على الكثير من الدهون والسعرات الحرارية العالية، بالإضافة إلى أنّه سهل الهضم، ولأنّ الدجاج المشوي لا يحوي على أيّ نوع من الزيوت فهو الاحسن وأفضل للأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية للتخلّص من الوزن الزائد، فهو يحتوي على كمية كبيرة من البروتين الخالي من الدهن والذي يتركّب من الأحماض الأمينية.
