ضغط الدم من أكثر الأمراض التي تصيب الانسان ، خصوصاً مع تقدم العمر ، وهو مرض متعلّق بالقلب والأوعية الدموية والشرايين ، ويعتبر من اخطر الامراض ، والتي يجب الحرص منها ، وعدم إهمال الشخص المصاب بأمراض ضغط الدم .
ضغط الدم :هو القوّة الّتي تدفع كريات الدّم الحمراء داخل الشرايين ، حتى تصل إلى كل أجزاء الجسم والقيام بالعمليّات الإيضيّة الضّروريّة للجسم ، ويسمى الضّغط الانقباضي ؛ لأن القلب ينقبض حينها ، أما الحالة التي يرتاح فيها القلب ، ويخف الضغط داخل الشرايين يسمى الضغط الإنبساطي .
إقرأ أيضا : كيف احسن لياقتي
معدل ضغط الدم الطّبيعي 80/ 120، أمّا معدل ضغط الدم المثالي هو 115/75 ، عندما يكون ضغط الدم أكثر من هذا المعدل ، مثلاً 140/90 ، يكون الشخص مصاب بإرتفاع ضغط الدم ، امّا عندما يكون معدل ضغط الدم أقل من ذلك ، مثلاً 90/60 ، يكون الشّخص مصاباً بهبوط أو انخفاض ضغط الدم .
الأشخاص الذين يهتمون بممارسة الرّياضة أكثر من غيرهم ، يكون لديهم معدل أقل في نبضات القلب من غيرهم ، فيمتازون بمعدل ضغط منخفض ، أيضا الأشخاص النباتيون "الذين لا يأكلون اللحوم الحيوانية" ، ولا يأكلون سوى الخضروات يكون معدل ضغط الدم لديهم اقل من غيرهم .
هناك ما هى اسباب تؤدي إلى انخفاض ضغط الدم ، ومعظمها اسباب مرضية :
1- الحمل : ينخفض ضغط الأم الحامل في بداية حملها ، حيث أن الجهاز الدوري يتوسع في الأسابيع ال 24 الاولى من الحمل ، مما يؤدي إلى انخفاض القوة اللازمة لدفع الدم في الشرايين ؛ الأمر الذي يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم مباشرة .
ولا تنسى ايضا الاطلاع على : فحص ضغط الدم
2-ينخفض ضغط الدم في حالات الجفاف ، وقد يكون سبب الجفاف هو فقد السوائل من الجسم ، ويكون من خلال الإصابة بالحمى ، أو قلة إفرازات الجسم بسبب حالات التقيؤ ، أو بسبب قلة شرب السوائل ، إضافة إلى تناول مدرّات البول بكثرة .
3- مراض القلب ، تسبب أمراض القلب في تضييق الشرايين ، وبالتالي قلّة قوّة دفع الدّم في الشرايين ؛ مما يؤدي الى انخفاض ضغط الدم .
4- تسبب حالات العمليات الجراحية و الجروح والحروق إلى فقد كميات كبيرة من الماء في الاوعية الدموية ، مما يسبب انخفاض ضغط الدم في الشرايين .
أعراض انخفاض ضغط الدم :
1. الدّوار، والشّعور بالدّوخة ، ومع آلام في الرّأس ، كما قد يصاحبها حالات إغماء.
2. عدم وضوح الرّؤية ، أو غثيان ، إضافة إلى شحوب في اللّون ، كما يصاحبها حالة إعياء كامل للجسم.
للوقاية من انخفاض ضغط الدم ، محاولة القيام من وضعية الجلوس الى وضعية الوقوف ببطء ، أن يجلس الشّخص قليلاً في الفراش بعد الإستيقاظ من النوم ، قبل النهوض من الفراش .
كما يساعد شرب السوائل بكثرة ، وإضافة الملح الى الطعام بكثرة ، و لكن يفضل في كل الحالات إستشارة الطّبيب ؛ تجنباً لحدوث أي مضاعفات .
