علاج و دواء تشققات الحمل

علاج و دواء تشققات الحمل

تنتج تشقّقات الحمل نتيجة إلى تمدّد الجلد أثناء فترة الحمل ، وتبدأ التشقّقات بالظهور في نصف فترة الحمل مع زيادتها في آخر شهرين منها ، ويعود السّبب إلى تزايد الشقوق خاصّة في منطقة أسفل البطن إلى زيادة الضّغط الواقع عليها فترة تلو الأخرى في الحمل إضافة إلى قدرتها الكبيرة على التمدّد ،وتعاني الأغلبيّة من النّساء من ظهور هذه التشقّقات حيث تصل نسبة ممن يعانين منها تقريباً إلى 90% من الحوامل ، ولكن بدرجات متفاوتة فمنهن من تزيد التشقّقات بهن بطريقة سريعة وملحوظة ومنهنّ من لا تتعدّى فقط بضعة خطوط في البطن ، ويرجع ذلك لاختلاف نوعيّة الجلد في كل منهن كما تلعب الجينات والعوامل الوراثيّة أيضاً دوراً في هذا إضافةً إلى عادات المرأة خاصّة في فترات الحمل من نشاط وعناية مستمرة ببشرة البطن حتى لا تتفاقم ظهور التشقّقات ، ويرجى العلم أنّ هذه التشقّقات لا تختفي مباشرة بعد الولادة ، وأحياناً ما تبقى آثارها لفترة من الزّمن ، وفيما يلي بعض النّصائح للتخلّص منها في أسرع وقت :

1.العناية بالغذاء جيّداً والإهتمام بالبروتينات والدّهون الصحيّة مثل زيت الزيتون.

2. تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين سي (الحمضيات-الطماطم) وفيتامين د (منتجات الألبان والسلمون والتونة) وتناول الجزر الذي يحتوي على فيتامين أ المفيد جداً للجلد إضافة إلى فيتامين هـ الموجود في ثمار الأفوكادو السّبانخ واللّوز، وأيضاً الأطعمة مثل (فول الصويا واللحم والبازلاء والبروكلي) لاحتوائها على فيتماين ب 6.

3.المواظبة على دهان الجلد بالكريمات المرطّبة والزّيوت النباتيّة المغذية مثل زيت الزّيتون وزيت جوز الهند اللّذان يعملان على ترطيبه والحد من زيادة التشقّقات واستخدام الجليسرين أو المرطبات التي تحتوي عليه أو أيضاً يمكنك استخدام اللّبن مع العسل لعمل مزيج لدهان التشققات.

4. استخدام زيت الخروع كدهان أو ماء الورد أو مستخلص النباتات،يمكن التّدليك بالخلطة التالية وهي عبارة عن جليسرين وعصير اللّيمون الطازج حيث تخلط المواد (بنفس المقادير) وتدهن بها التشقّقات يوميّاً.

5.المداومة على التّمرينات الرياضيّة أثناء فترة الحمل وعدم الإكثار من هرش البطن لتقليل التهاباتها .