تكثيف الشعر في اسبوع

تكثيف الشعر في اسبوع

لتكثيف الشعر يجب المحافظة على الاكل السليم والمفيد ومن الاطعمة التي يجب الاكثار منها هيا :-

1- حاولي شرب عصائر تحتوي على الموز والعسل الابيض

2- الاكثار من تناول الزبادي واللبن قليل الدسم

3- اكثري من تناول فيتامين ب 6 والزنك ولو في صور مستحضرات طبية وهذه المستحضرات قد تعوض كثيرآ مالايحصل الجسم عليه من خلال الوجبات الغذائية اليومية .

4- عند غسل شعرك بالشامبو يمكنك قلب رأسك مع تدليك فروة الرأس جيدآ مما ينشط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يمد بصيلات الشعر بالغذاء اللازم .

5- تجنبي الضغوط والتوترات للحفاظ على شعرك الحبيب .

6- احرصي على تناول قسطآ كافيآ من النوم .

ولتكثيف الشعر خلال اسبوع :-

المقادير :-

بصله مهروسه وناخذ فقط سائل البصلة .

اضيفي لها ملعقة كبيرة من الزيت .

وملعقة من زيت الثوم .

وملعقة من زيت الخروع .

وملعقة من زيت اركان اذا وجد ويمكن استبداله بأي زيت مفيد للشعر .

الطريقة :-

اخلطي المكونات وضعيها على فروة الشعر لمدة 5 ساعات على الاقل .

ومن ثم اغسلي شعرك جيدآ ونستعمل الوصفه مرتان بالاسبوع .