تعرف ما هو القلق

تعرف ما هو القلق

من المشكلات التي تواجه الفرد بل ربما تحد من بعض السلوكيات الايجابية، وتكشف عن الجوانب النفسية التي تنطوي على طبيعة تعامل الفرد مع المجتمع ومع البيئة المحيطة به، بل ربما يقود إلى سلوكيات سلبية، يدخل فيها الفرد في دوامة تحد من قدراته الطبيعية في بعض الأحيان، القلق والتي يعرف على انه حالة سلوكية فسيولوجية ونفسية تنتج من تكامل العناصر السلوكية والإدراكية والنفسية، ويبدي صاحبها شعور غير سار أو استياء من بعض المواقف، وتحدث هذه الحالة نتيجة للخوف، وغالباً ما يشعر صاحبها بوجود تهديد ملحوظ يحد من بعض السلوكيات الإدراكية، ويلجئ بذلك للهرب من هذه المواقف التي تسبب له القلق او ربما الإحراج، ولا يستطيع الإنسان السيطرة عليها وهي أيضا حالة مزعجة موجهة نحو المستقبل بحيث يجد صاحبة بصعوبة لتجاوزها بأي شكل من الإشكال مع وجود رغبة لفعل ذلك، وما ما يواجه تشويش مطبق لتفريق بين الأخطار المستقبلية والأخطار الحالية التي تجابهه مما يخلق له حالة من الخوف والذعر.

ويعتبر القلق ايضا حالة من رد الفعل العكسي لمجابهة الأوضاع الصعبة على سبيل المثال كتعرف ما هو الحال اثناء الامتحانات او المقابلات الشخصية، غالبا ما يبدأ القلق بالتدرج من حالة عادية كاستجابة للضغط النفسي ليتدرج نحو حالة مزمنة وينشب عنها ما يسمى باضطرابات القلق. ومن الأعراض المصاحبة للقلق والآثار المترتبة عليه التي تصنف بالآثار الجسدية، كازدياد في عدد نبضات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والتعب والصداع واتساع ملحوظ في حدقة العين، ويصاحب ذلك زيادة في التعرق وزيادة تدفق الدم الى العضلات الرئيسية، وفي بعض الأحيان تظهر أعراض تكون أكثر وضوحا للعيان كالفزع والرعب والارتعاش والوجه الشاحب، ولا تحدث هجمات الذعر لكل الذين يعانون من القلق إلا أنها تمثل عرض جامح ينتج عن استجابة غير عقلانية والتي يظهر الشخص كما لو انه على وشك الموت او الجنون.

إقرأ أيضا : ما هو سبب القلق

ولا يتشكل القلق من أعراض بدنية فحسب بل ربما يكون هنالك بعض الأعراض النفسية كالشعور بالتوتر العصبي والأرق وتوقع الأسوأ في كافة أمور الحياة، ولا سيما ترقب الأحداث والذعر عن كثب له الدور في نشوب حالة هستيرية من القلق، او كثرة الكوابيس والأحلام المزعجة أثناء النوم، والشعور بأن كل شيء حتمي ومخيفومن أكثر أعراض القلق شيوعا وانتشارا هو الخوف، كالخوف من الموت والخوف من إطلاق العيارات النارية في المناسبات، وقد يؤدي القلق الشديد إلى النوبات القلبية والناتج عن التفكير غير الطبيعي بالموت.

مشاركة المقال
x
اغلاق

مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل