من الطبيعي أن يكون غذاء الطفل فورَ ولادته الحليب، وفترة الرضاعة لا تتجاوز العاميْن، سواء كانت رضاعة طبيعية من ثدي الأم، أو رضاعة صناعية بواسطة ببرونة، ومن ثم تواجه الأم تحدي فطم طفلها عن الرضاعة، ويجب على الأم فطم طفلها ضمن طرق وخطوات مدروسة بشكل جيد، وذلك حتى لا تعرض طفلها للصدمة النفسية، وفترة الفطام تختلف من طفل إلى آخر.
طرق وخطوات فطم الرضيع
- اتخذي قراراً حاسماً ونهائياً في فطام طفلك، فالبدء بطرق وخطوات الفطام ومن ثم التراجع سيؤثر بشكل كبير على صحته النفسية، وعليك أيضاً البدء بهذه الخطوة عندما يكون طفلك بصحة جيدة، فالفطام في حال كان طفلك يعاني من مرض ما، مثل نزلات البرد والالتهابات فإنه من الممكن أن يزيد من حالته سوءاً.
- ادخلي على رضاعة طفلك الوجبات الصلبة وابدئي بهذه الوجبات عندما يبلغ طفلك سنَّ الأربع شهور، ومن الأطعمة المسموح بها للطفل في عمر الأربع شهور المعكرونة المسلوقة، والبطاطا والجزر المهروسين، وكبد الدجاجة المطبوخة بشكل جيد والمهروسة، وكذلك اللبن الزبادي، والبسكوت المضاف إليه الشاي، وتجدر الإشارة إلى أن إطعام الطفل هذه الوجبات هي أول طرق وخطوات فطام الطفل.
- ابدئي بصورة فعلية وبشكل تدريجي في فطام طفلك، عند بلوغه الست شهور، حيث إن طفلك في هذا الشهر يعتمد بشكل أكبر على الأطعمة الصلبة.
- افطمي طفلك في فصل الشتاء، أو في الشهور التي تكون فيها درجة الحرارة معتدلة، وذلك لتقي طفلك من الإصابة بالنزلات المعوية.
- الفطام بشكل كامل يكون عندما يبلغ طفلك العامين، ففي هذا العمر يكون طفلك يسعى لأن يثبت شخصيته بتقليد الآخرين، من خلال تناول طعامه بيده.
- إذا كان طفلك يرضع رضاعة طبيعية، فاستبدلي الرضاعة الطبيعية بالصناعية، وذلك بتقديم ببرونة الحليب لطفلك، ومن الممكن أن يرفض طفلك الببرونة، فلا تُحْبَطي بل كرري محاولاتك، وإذا كان طفلك معتاداً على الرضاعة من ثديك قبل النوم احرصي على تشتيت فكره، وصرف نظره عن هذه الفكرة بشكل تدريجي.
- تقربي من طفلك بشكل أكبر من السابق، قبل البدء في فطامه، وذلك حتى يشعر بحنانك وقربك من قلبه، واحرصي على تلبية رغباته، فالفطام هو بمثابة جرح في العلاقة بين الطفل وأمه، ومن الممكن أن يولد عند الطفل الإهمال.
- اعملي جدولة لعدد الرضعات في اليوم، ففي بداية الفطام يجب أن تكون عدد رضعات الطفل مرتين كل يوم ولمدة أسبوع، ومن ثم يجب أن تكون مرة واحدة كل يوم ولمدة ثلاث أيام، ومن ثم رضعة يوم بعد يوم، ومن ثم الامتناع عن تقديم الرضعات للطفل بشكل نهائي، ولكن عليك الحرص على تقديم الغذاء الصحي له، ومن الاحسن وأفضل اختيار الأطعمة التي تحتوي على نسب منخفضة من الدهون، وذلك لأن الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون تسبب الإسهال للطفل.
