الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على الرسول المختار الأمين أما بعد، إنا نحمد الله على نعمة الأولاد، ويشعر الوالدان أن الأطفال هم الشمعة التي تضيىء حياتهم وتشعل فيها لهيب الشغف للإستمرار والنجاح في الحياة، فهم فلذات الأكباد التي تمشي على الأرض، فكم أحبت الأم إبنها، وكم حرص الأب على راحة ولده ليكبر فيرى نفسه في ابنه، واليوم سوف أكتب موضوعي هذا مخاطبة فيه الأمهات؛ فهناك من هي أم حديثة العهد لم تعتد إطعام الأطفال، ومنهم من تسلك أساليب خاطئة لإطعامهم أطعمة تكون في بعض الأحيان متعبة ومسببة للمرض مثل إطعام الطفل للعسل في العام الأول من عمره يسبب الأمراض لوجود طفيليات تنمو بوجوده في المعدة، وتكون مناعة الطفل غير مهيئة للتخلص من هذه الطفيليات فيتعب على إثرها، كما انني لن أطيل في حديثي وسأقدم بعض النصائح التي يجب على كل أم أخذها بعين الاعتبار.
يجب أن تقومي بغلي الماء قبل أن يشربه الطفل، ومن ثم تبريده حتى تقضي على كافة الطفيليات الموجودة، والابتعاد بشكل تام عن الأطعمة المقلية في الزيت لاحتوائها على الزيوت ثلاثية الدهن صعبة الهضم ، والحذر كل الحذر من الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة والمصنعة مثل الأنشون والمرتديلا، كذلك عدم إطعام الطفل طعام عليه نكهات من ملح وسكر أو زيوت، ولتحرصي على إعطاء طفلك الطعام كل صنف على حدى حتى تستطيعي تحديد المسبب عند حدوث حساسية، ويجب على الأم الإستمرار في الرضاعة الطبيعية لأنها احسن وأفضل من الرضاعة الصناعية بكثير وتساعد الدماغ على العمل والتطور، كما أنه يمكن للطفل في الشهر الثامن أن يمسك بحبة البسكويت وأن يقوم بأكلها، ويمكن أن يعتاد الطفل على صنف واحد من الحبوب لذلك عليكي متابعة طفلك عند أكتشافه الأطعمة الجديدة ومعرفة مايحب وما يكره.
إقرأ أيضا : طريقة تغذية الجنين
وعليكي الإهتمام بطعام طفلك وإعداده بنفسك ويجب الإهتمام لبعض الوصفات، وهي تأكدي أن الخلاط أو الهراسة نضيفة ومجففة، واحفضي طعام الطفل الزائد لفترة لا تزيد عن يوم واحد لذلك احرصي على إطعام الطفل للطعام خلال يوم واحد، قومي بخلط الحليب في الوجبات التي تقومين بإطعامها للطفل بالتدريج لأن الطفل يحتاج لأشياء من الطعام تعجبه وهي ليست إقالة.
هناك بعض الطرق ووصفات يحبها الأطفال ومنها المهلبية، وهي ملعقة من الهريس الجاهز في الصيدليات من أرز وقمح وذرة وشوفان يغلى على نار هادئة لمدة نصف ساعة، ويضاف لها القليل من السكر والملح.
والرز المسلوق مع الدجاج وهي أن تسلقي الدجاج، ثم تأخذي كمية بمقدار ربع كوب وأسلقي ربع كوب من الأرز وضعي رشة ملح بسيطة، وبعد أن يوشك الإستواء اضيفي الدجاج مع فنجان شوربة الخضار، كما يجب وضع كل ما لديكي من الخضروات مع 4 صفار بيض ثم قومي بخلطهم، ثم يطحن جيداً ويطعم للطفل.
