تختلف كل امرأة عن الأخرى في طريقة حملها وأيضًا في طريقة ولادتها وربما تتشابه أحيانًا، الولادة عملية شاقة على المرأة ولكي تتم بطريقة سهلة وبسيطه وميسرة بإذن الله على المرأة أن تتبع طرق وخطوات معينة في جميع أشهر الحمل .
من أول هذه الطرق وخطوات وأهمها أن تكون التزمت بأوامر الطبيبة المختصة والنصائح الهامة التي كانت تعطيها إياها .
إقرأ أيضا : طرق ووسائل تسهيل الولادة الطبيعية
التغذية الجيدة أثناء الحمل من أهم الأمور التي تساعد المرأة عند الولادة وتسهل عليها لأنها يجب أن تكون بصحة جيدة، حيث تحتاج هذه العملية لطاقة وقوة لتعينها على الدفع والإتمام، وكثير من النساء تستعجل عملية الولادة وتبدأ من بداية الشهر التاسع باتباع الطرق ووسائل لتسريع العملية ولكن عليها أن تكون حريصة في اى تصرف تقوم به لذلك .
كم من الزمن تستغرق عملية الولادة الطبيعية ؟
من الطبيعي أن تبدأ الولادة بأول انقباضه تشعر بها أو عندما ينفجر كيس الماء المعروف بماء الرأس للجنين .
وعند مراجعة الطبيب والفحص فإن وجد عنق الرحم قد اتسع من 3 إلى 4 سنتميتر فهذه بداية مرحلة المخاض أو الولادة الأساسية .
ولا تنسى ايضا الاطلاع على : طريقة الولادة
قد تصل مرحلة المخاض في الحمل الأول للمرأة من 8 إلى 18 ساعة، ربما أكثر، و لكن إن كانت الولادة الثانية فقد تستغرق مرحلة المخاض من خمس إلى اثنتي عشرة ساعة لا تزيد عن ذلك .
قد يكون المخاض بطيئاً وذلك لما هى اسباب مختلفة :
• شكل أو حجم الحوض. • وضعية الطفل. • عدم قوة الانقباضات والتقلصات.
وعمومًا تكون حالة المخاض بطيئة من دون سبب محدد وكل ذلك بتدبير من الله –عز وجل-.
غالباً ما ينصح الأطباء بعدم تسريع عملية الولادة إذا كانت الأمور تسير على ما يرام حتى لو كانت بطيئة، أما إن كنت تشعرين بالتعب وتفضلين تسريع المخاض والولادة فهناك عدة طرق ووسائل إن اتبعتيها بإذن الله تتم الولادة بطريقة سهلة وبسيطه وسريعة ميسرة :
• خذي حمامًا ساخنًا وحاولي المحافظة على الهدوء لأن التوتر يبعد فترة الانقباضات . • القيام ببعض التمارين من تدليك الفخذين والظهر بقوة . • ممكن أن ينصح الطبيب بتفجير كيس الماء، ولكن ذلك ليس من الضروري أن يزيد في المخاض . • من الممكن أخذ مصل يسمى هرمون السينتوسينون لتحفيز الانقباضات. هذا الهرمون من الممكن أن يؤدي إلى آلام شديدة بسبب الانقباضات القوية عندها من الممكن أخذ مسكن للآلام الناتجة .
وأيضًا من الأمور الميسرة للمخاض والتي يمكن أن تقومي بها قبل الذهاب للمستشفى :
• تدليك الحلمتين لأن في تدليكها تسريع انتشار الأوكسيتوتسين والمواصلة على ذلك ما بين 20-40 دقيقة . • الجلوس على كرة الولادة والحركة عليها لأن ذلك يساعد على تحريك الحوض ووضع الطفل في مكان أو في الحوض استعدادًا للولادة . • كذلك الدورات على الكرة تخفف من أوجاع اسفل الظهر المعروفة لدى الحامل . • العلاقة الجنسية في الشهر التاسع ربما بدرجة بعيدة ولكن من المستحسن ممارستها وذلك لما هى اسباب علمية وجسدية أيضًا . • سائل الحيوان المنوي يحتوي على هرمون البروستاجلاندين الذي يساعد في دفع الولادة .
وفي النهاية نصيحة لك أختي أن لا تستعجلي في الولادة فإن طفلك لا يحب أن يثقل عليك ولكن ربما تكون هذه الأيام القلائل التي تثقل عليك فيها فائدة عظيمة لطفلك فاصبري وانتظري حتى يأتي الله بفرجه وبارك الله لك بما رزقك به .
