فوائد الليمون مع الماء البارد

فوائد الليمون مع الماء البارد

الليمون

يعتبر الليمون من الفواكه ذات المذاق اللذيذ والتي نستخدمها في حياتنا اليوميّة بكثرة، وتنتشر بشكل كبير في فصل الشتاء البارد ، فهي تدخل في تحضير العديد من العصائر، والأكلات المطبوخة، وبالإضافة لنكهته المميزة، فهو يحتوي على العديد من الفوائد التي تعتبر الجواب الطبيعي لبعض استفساراتنا الصحيّة، كما أنّه من الحمضيّات الغنيّة بفيتاميني (ج، ب)، ويساعد على تجدّد خلايا الجلد الميتة في الجلد، فيعطي البشرة نضارةً ورونقاً، وأيضاً يعتبر طارداً للسموم من الجسم بالإضافة إلى أنه قاتل للبكتيريا، ويساعد في التخلّص من الوزن الزائد في الجسم، لذلك دائماً ما ينصح أخصائي التغذية لمن يتّبع حميات الغذائيّة بشرب كوب من الماء مع الليمون. حيث يعتبر الماء مع الليمون احسن وأفضل مشروب قد تبدأ به يومك ويفضل أن يكون طازجاً، وكلّما كان أثقل وزناً كلما كان احسن وأفضل وأنفع، ومن هنا يعتبر علاج و دواء صحيّ يساعد الجهاز الهضميّ ويسهّل خروج الفضلات من الجسم، لهذا يُفضّل شرب الليمون والماء صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار بنصف ساعة على الأقل.


فوائد الليمون مع الماء البارد

  • يساعد في طرد السموم من الجسم، ويخفّف من مشاكل وعيوب عسر الهضم.
  • يقي من نزلات البرد ومضاد قوي للإنفلونزا، والاعتياد على شربه يساعد الجسم على تجنّب الإصابه بها.
  • يحمي من مشاكل وعيوب العيون كاعتدام عدسة العين ويعمل على تقوية وتنمية النظر.
  • يقلّل من ظهور حبّ الشباب، كما يؤثّر على البشرة بشكل إيجابيّ، حيث يمنحها نضارةً، ويحمي من التجاعيد، ويعالج الدمامل والرؤوس السوداء، ويقلّل من فرص ترسيب الدهون.
  • يقلّل من الآلآم والتهاب المفاصل، كما يعالج آلام الفخذ والساق في حالة الإصابة بعرق النسا.
  • يساعد في تنظيف الأمعاء كالحموضة وانتفاخ البطن والغازات وكذلك المغص.
  • يقضي على الإمساك والإسهال.
  • يساهم في إذابة حمض اليوريك وغيره من سموم الكبد، وكما يخفّف حالات الملاريا.
  • يؤثّر في علاج و دواء صفراوية الكبد أو الغثيان، وهي إحدى أعراض اضطراب الكبد والتي تتسبّب في حدوث الإمساك والصداع.
  • يسرع هضم الطعام وخاصةً وجبة الإفطار، وسيكون قادر على امتصاص المواد الغذائية من الإفطار بأكثر فعالية.
  • يعالج التهاب القصبات ويوقف السعال ويعتبر احسن وأفضل علاج و دواء لمرضى لمرض الربو والتحسس.
  • يقضي على رائحة الفم الكريهة ويخفّف من آلام الأسنان المزعجة، ويدعم اللثة ويقويها بسبب وجود حمض الليمون الذي يقوي الأسنان.
  • يزيل التعب والتوتر، ويكسب الجسم حيوية ونشاطاً طول النهار.
  • يقلّل من نسبة نمو سرطان الجلد وانتشاره في الجسم وانكماش حجمه.
مشاركة المقال
x
اغلاق

مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل