الفجل الأحمر أحد أنواع النباتات الجذرية التي يسهل زراعتها في حدائق المنازل، و الجدير بالذكر أن الفجل ينقسم لثلاثة أصناف و هي الأبيض و الأحمر و الأسود، و يعتبر الأحمر الأكثر زراعة و انتشار في مجتمعنا، وتكمن أهمية وفائدة الفجل في المواد الغذائية التي يحويها و الفوائد العظيمة التي يقدمها.
تبين من خلال بعض البحوث المتعلقة بعلاج و دواء العقم بأن الفجل الأحمر يمكنه أن يساهم في ا سواء عند الرجال أو السيدات.
فوائده للعقم بالنسبة للرجال
- يقوم الفجل بعلاج و دواء العقم عند الرجال بشكل مباشر.
- المعالجة تكون عن طريق تعزيز انتاج الحيوانات المنوية، بل و يساعد على انتاج حيوانات منوية قوية.
- من المعروف أن عدد الحيوانات المنوية خلال عملية الجماع له أثر كبير في عملية الحمل، و بالتالي فإن تناول الفجل يعتبر من أهم الوسائل لعلاج و دواء العقم و الضعف الجنسي.
فوائده للعقم بالنسبة للنساء
- أما بالنسبة للسيدات فإن الفجل يمكنه أن يساعد بطريقة غير مباشر لعلاج و دواء بعض الحالات الصحية التي تؤثر على خصوبة المرأة.
- من أهم هذه الحالات البدانة و تجمع الدهون في منطقة البطن، فهذه الدهون تسبب ضغط زائد على الرحم مما يؤدي إلى تراجع وظائفه.
- يعتبر تناول الفجل و خصوصا الأحمر من أهم الطرق ووسائل لإذابة دهون الجسم.
فوائد اخرى
- يحتوي الفجل على نسب جيدة من الفسفور و الكالسيوم.
- يزيد من كثافة العظام و يحميها من الاصابة بالهشاشة.
- يعد الفجل من مدرات البول الطبيعية.
- يستخدم من أجل تحسين الشهية و لزيادة الاقبال على الطعام.
- يساعد تناول الفجل على تجنب الاصابة بفقر الدم أو علاجه، حيث أنه غني بالحديد و هو العنصر الأساسي في تشكل خلايا الدم الحمراء.
- إن تناول عصير الفجل بشكل يومي يعمل على إذابة حصى الكلى و التخلص منها، كما أنه يمنع تشكلها في المستقبل في حال الاستمرار في تناوله.
- يحتوي الفجل على مركب يدعى السلفورفان و هو أحد أشكال الكبريت، إن هذا المركب يمكنه أن يمنع تشكل الخلايا السرطانية في الجهاز الهضمي و الجهاز التنفسي.
- يمتلك الفجل القدرة للحفاظ على صحة و نضارة البشرة، و ذلك لكونه يحتوي على نسب عالية من الماء الذي يساعد على ترطيبها، و كذلك يحتوي على أهم العناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة.
أهم العناصر التي تتواجد في الفجل
- فتامينات ب6، فيتامين ب12، فيتامين ج.
- الكربوهيدرات.
- الألياف.
- الكالسيوم.
- الحديد.
- المغنيسيوم.
- الفسفور.
- الكبريت.
- البوتاسيوم.
- الزنك.
اقرأ أيضا:
تعرف ما هو العقم غير المفسر ؟
تعرف ما هو العقم الثانوي عند النساء
تعرف ما هو العقم الثانوي عند الرجال
