يعتبر الزنك أحد العناصر المعدنيّة الأساسيّة، ويؤدّي دوره في جسم الإنسان كمساعد أساسي لعمل مئات الإنزيمات في جسم الإنسان، ويوجد الزنك في جميع الخلايا في جسم الإنسان خاصةً خلايا العضلات والعظام، ونقصان الزنك لدى الأطفال يؤدي إلى حدوث تأخر شديد في النمو والنضوج الجنسي، كما أن الزنك يدخل في عمليات الأيض المختلفة، وفي تفاعلات جهاز المناعة، ويحتاج جسم الإنسان إلى الزنك بكميات بسيطة، إلا أنه يتم اللجوء إلى استعمال حبوب الزنك ومكملاته الغذائية في بعض الحالات الصحية، وسنتحدث في هذا المقال حول فوائد حبوب الزنك خاصة للجنس.
- يلعب الزنك دوراً مهما وحيوياً في الخصوبة الجنسبة لدى الرجال، ويعمل على حماية غُدّة البروستاتا من التضخم، حيث أن تضخم البروستات يؤثر على الخصوبة الجنسيّة لدى الرجال.
- يُساهم الزنك في الحفاظ على مستوى الحيوانات المنويّة ثابتة لدى الرجال.
- يُساهم الزنك في الحفاظ على حركة الحيوانات المنويّة وبقائها في الصورة الطبيعيّة لذلك.
- يؤدّي الزنك إلى زيادة مستويات هرمون التيستوسيرون في جسم الرجال، وبالتالي زيادة القدرة الجنسيّة عند الرجال.
- الزنك يلعب دوراً في التخفيف وانقاص من مشاكل وعيوب وآلام وأعراض الدورة الشهرية.
- يتم اللجوء إلى الزنك في حل بعض حالات العقم لدى الرجال.
فوائد حبوب الزنك للشعر والبشرة
- يلعب الزنك دوراً مهما في تسريع تجديد الخلايا الجلدية في جلد الإنسان.
- يساهم الزنك في ترطيب الجلد، ويدخل في تصنيع مرطبات الجلد.
- يتم استخدام الزنك للأطفال الرضع بهدف تهدئة الالتهابات، كما أنه يسرع من التئام الجروح.
- أثبتت الدراسات بأن الزنك ذو فعاليّة في علاج و دواء حب الشباب.
- يُساهم الزنك في حل مشاكل وعيوب اللثة والأمراض التي تصيبها، كما أنه يدخل في علاج و دواء حروق الشمس أيضاً.
- يعتبر الزنك عنصراً ضرورياً لصحة الشعر، حيث أن تناول حبوب الزنك يساهم في تغذية الشعر وتقويته وزيادة نموه، بينما يسبب نقص الزنك في الجسم تساقطاً للشعر ويسبب هشاشة وتقصف الشعر بشكل سريع، كما أنه يسرع من عملية تبييض وتفتيح الشعر.
- إن بعض أنواع الشامبو تحتوي على الزنك، وهذا يلعب دوراً في منع ظهور القشرة بالشعر.
- إن استخدام الزنك أو استخدام الشامبوهات والمنتجات التي تحتوي على الزنك في تركيبتها يجب أن يكون تحت إشراف طبيب مختص، حيث أن زيادة كمية الزنك في الجسم تسبب إعاقة في امتصاص بعض المعادن مثل النحاس والماغنيسيوم والمنغنيز والحديد، وجميع هذه العناصرتعتبر ضروريّة للجسم والشعر أيضاً.
المراجع 1 2
