يعتبر القرع من النباتات الشهيرة ذات الثمار اللذيذة، والقرع نبات حولي يحتوي على بذور تعتبر من أشهر أنواع المكسرات، ويوجد منه أحجام وأنواع عديدة، ويحتوي القرع على قيمةٍ غذائية عالية مثل الفيتامينات ومضادات الأكسدة والألياف الغذائية والعناصر المعدنية المتنوعة، وتدخل ثمار القرع في تحضير العديد من أصناف الطعام سواء الحلويات أو أطباق الطعام المختلفة، وتنتشر زراعته في العديد من دول العالم خصوصاً في المكسيك والتشيلي والأرجنتين وأمريكا الغربية وأوروبا، وسنقدم فوائد القرع للجنس تحديداً خلال هذ المقال.
- يحتوي على زيوت ترفع من مستوى الكوليسترول الجيد في الجسم، مما يجعله مفيداً جداً للمرأة في مرحلة سن اليأس “سن انقطاع الدورة الشهرية”، وهذا يحميها من الإصابة بالبرود الجنسي.
- يزيد الدافع الجنسي عند المرأة لاحتوائه على حمض اللينوليك وحمض الأوميغا 3، وحمض الأوميغا 6.
- يمنح الطاقة والحيوية للجسمن مما يُنشط الاداء الجنسي ويُحفزه.
- يُساعد في الشعور بالراحة والاسترخاء ويطرد مشاعر القلق والتوتر النفسي، وهذا ينعكس إيجاباً على العملية الجنسية ويجعلها أكثر متعةً.
- يُحافظ على صحة القلب والأوعية الدموية ويُنشط عضلة القلب وينشط الدورة الدموية مما يزيد انتصاب العضو الذكري عند الرجل.
فوائد عامة للقرع
يقدم القرع العديد من الفوائد للجسم، ومن أهمها ما يلي:
- يقوي مناعة الجسم بشكلٍ عام ويحميه من الإصابة بالعديد من الأمراض، كما يحتوي على زيوت تقضي على البكتيريا والفطريات.
- يُحافظ على صحة الكبد والكلى ويُفتت حصى المرارة.
- يُحافظ على صحة الشعر ويقوي بُصيلاته ويحميه من التساقط ويمنحه الترطيب العميق.
- يُساعد في شفاء الجروح والالتهابات والتقرحات الجلدية والدمامل.
- يُساعد في تخسيس وزن الجسم لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية.
- يُحافظ على صحة العينين لاحتوائه على كميات كبيرة من فيتامين أ، بالإضافة إلى فيتامين ج، كما أنه يحتوي على البيتا كاروتين والثيامين والرياكسانين.
- يحمي الجلد من أية آثار ضارة للأشعة فوق البنفسجية.
- يقلل من ارتفاع مستوى السكر في الدم لاحتوائه على نسبةٍ مرتفعة من فيتامين هـ، كما انه يزيد من إنتاج الأنسولين، ويحتوي على تاثيرات خافضة لسكر الجلوكوز.
- يقضي على الشوار الحرة للخلايا مما يمنع نمو الاورام السرطانية وانتشارها.
- يخفف من تضحم غدة البروستاتا الحميد.
- يعالج التهابات الكلى والمسالك البولية والمثانة، كما يقضي على الديدان المعوية.
- يخفف من أعراض مرض التهاب المفاصل الروماتيزمي.
- يحافظ على صحة العظام ويقويها ويحميها من الترقق.
- يحافظ على صحة الفم والأسنان.
- يخفف ضغط الدم المرتفع.
- يمد الجسم بالعديد من الأحماض الدهنية المهمة.
- يُعالج حالات الإمساك المزمن.
