البندق هو أحد أنواع المكسرات وهو من الثمار المعروفه وتدخل في صناعة الشوكولاته، والبندق عبارة عن ثمرة كروية الشكل قشرتها صلبة ولونها بني، والبندق غني بالطاقة والمواد الغذائية القيمة وتفيد الجسم حيث تمده بالطاقة وتزيد من مناعته والعديد من الفوائد الموجودة في حبة البندق، لذلك سنقوم بتقديم أهم فوائد البندق للجنس وللصحة في هذا المقال.
جدول المحتويات
أهم المواد التي يحتويها البندق
- الطاقة والمواد الغذائية وهي مصدر للأحماض الدهنيه غير المشبعة.
- يحتوي على مجموعة من الفيتامينات: K, N, B5, B6, B9,E وفيتامين B المركب.
- يحتوي البندق على العديد من مضادات الأكسدة وعدد من المعادن مثل البوتاسيوم والحديد، والزنك، المنغنيز، والفسفورو الفلورايد.
- البندق مصدر غني بالأحماض الدهنية أوميغا 3 الأساسية.
الفوائد الطبية للبندق
- يمنع من تخثر الدم.
- يعمل على خفض ضغط الدم عند ارتفاعه.
- ينظم السكر في الدم خاصة في فترة الحيض.
- يحمي الجسم من الإصابة بسرطان البروستاتا.
- يقلل من احتمالية الاصابة بانسداد الشرايين.
- يحد من خطورة أثار الجلطات القلبية.
- يخفض من الكوليسترول في الجسم ويقي من مضاره.
- يقلل من خطورة تعرض الجنين للاصابة بتشوهات عصبية.
- يستخدم زيت البندق كمُطري للجلد.
- يتم الاستفادة من قشور البندق بعد حرقها بتقوية وتنمية حاسة البصر.
- يمنع من الشيخوخة المبكرة.
- يقوم البندق بتقوية وتنمية الأمعاء.
- يقوي جهاز المناعة في الجسم.
- يعمل البندق كمدر حليب للأم المرضعة.
- شرب مغلي أوراق البندق يساعد في ادرار البول، كما وينقي الدم.
- يقوي كل من الأسنان، واللثة، والشعر.
- يقلل من احتمالية الاصابة بأمراض القلب وينظم وظائف القلب والشرايين.
الأمراض التي يعالجها البندق
- سرطان البروستاتا.
- الصرع.
- التهاب المسالك البولية.
- يعالج محروق البندق الثعلبة عن طريق الدلك به.
- يفيد مغلي أزهار البندق بعلاج و دواء الترهل والسمنة وزيادة الوزن الزائدة وزيادة الوزن.
- يعالج السل.
إقرأ أيضا : طريقة تحميص البندق
فوائد البندق للجنس
- يعمل البندق على زيادة الخصوبة والقدرة الجنسية لدى الرجال والنساء وذلك من خلال تناول 3 حبات من البندق في الأسبوع.
- بالإضافة إلى أن زيت البندق يساعد على زيادة القدرة الجنسية عند الرجال، بفضل المواد الموجود في البندق فانه يمد الجسم بالطاقة اللازمة للأداء الجنسي ويعمل على زيادة فاعليته للرجل والمرأة.
- كتعرف ما هو معروف أن الأطعمة والأغذية الطبيعية هي احسن وأفضل النتائج للوصول لهذه الغاية، وينصح الأطباء بضرورة الإهتمام بالطعام الصحي لتنشيط الرغبة الجنسية والقضاء على المشاكل وعيوب التي تواجه الحياة الجنسية والخصوبة بشرط انتقاء أنواع الطعام التي تساعد بالفعل على تحسين الأداء الجنسي لدى الرجل وبالكميات المطلوبة.
- البندق له تأثير ونتائج على نوعية الحيوانات المنوية، ووجدت الدراسات أن تناول حفنتين من البندق يؤثر بشكل كبير على نوعية الحيوانات المنوية، سواء من حيث التشكل، الحركة والحيوية، وكتعرف ما هو عند الرجال كذلك عن النساء فهناك أطعمة ومشروبات تساعد على الخصوبة وتعمل على زيادة الرغبة الجنسية.
المراجع: 1
