ننصحكم بالبداية بمشاهدة الفيديو التالي الذي يتحدث فيه السيد خالد قطناني خبير الأعشاب والنباتات الطبية عن علاج و دواء التهاب الرئة والجيوب الأنفية بالأعشاب.
يحاول الكثير من الناس الالبحث عن احسن وأفضل الحلول من أجل علاج و دواء الشخير الذي يعتبر ظاهرة من الظواهر التي تؤرق الكثير من الناس، والصوت الذي يصدره النائم من غير أن يتحكم بمنعه يسبب الإزعاج للمحيطين ويعرض نفسه للحرج، ويحدث ذلك حين ترتخي العضلات التي تدعم التنفس العلوي عند النوم فيهتز نسيج الحلق مع كل نفس فيصدر صوت الشخير من خلال الأنف و الفم، وأيضاً انسداد ”جزئي” فى مجرى الهواء، ويحدث بسبب التهاب الحنجرة واللوزتين والجيوب الأنفية والسمنة وزيادة الوزن الزائدة و التعب والإرهاق و طريقة النوم الخاطئة التي تعيق عملية التنفس وتسبب ضيق التنفس وبالتالي تمنع دخول الهواء إلى الرّئتين بالشكل الصحيح.
علاج و دواء الشخير بالأعشاب
- عشبة الميرمية
تحتوي الميرميّة على العديد من العناصر والمواد العلاجية المفيدة لكثير من الأمراض، حيث تحتوي على مضادات الالتهاب وتعمل على تخفيف المخاط اللزج فى الممرات التنفسية سواء فى الفم أو الأنف والحلق، وبالتالي تعمل على وقف الشخير الذى تسببه هذه الالتهابات، ويمكن استخدامها من خلال الطرق ووسائل التالية:
عمل حمام بخار ساخن، ويتم ذلك بوضع ملعقة كبيرة من الخل في ماء مغلي، ثم إضافة أوراق الميرميّة في الماء، وبعد أن يبدأ البخار بالتصاعد يتم استنشاق البخار عن طريق الأنف والفم. يغلى مقدار كوبين من الماء وتنقع فيه كمية بسيطة من أوراق الميرمية، ويترك الماء ليصبح دافئاً ويستخدم للغرغرة قبل الذهاب إلى النوم. يعتبر زيت الزيتون من المضادات الفعّالة التي تقضي على الالتهابات، لذلك فهو يعالج مشكلة الشخير بالقضاء على الالتهابات الموجودة في مجرى التنفّس، ويعمل على توسيعه لدخول الأكسجين وخروج ثاني أكسيد الكربون بسهولة. تتم هذه العملية بواسطة شرب كوب من زيت الزيتون الدافئ، مرة واحدة أسبوعيّاً. يعتبر الكركم من الأعشاب المهمة في معالجة العديد من الأمراض، نظراً لاحتوائه على مضادات حيوية مطهرة. يستخدم لعلاج التهابات الأنف والحنجرة ويخفف حالات الشّخير أثناء النوم. يتم استخدامه من خلال وضع مقدار من الكركم في كوب من الحليب ويخلط الحليب والكركم ويتناول مرة في اليوم. للثوم فوائد هائلة في تخليص الجسم من السموم والجراثيم، وغير ذلك فهو يستخدم أيضاً لعلاج و دواء الشخير. ويتم استخدامه بتناول فص من الثوم في الصباح على الريق مما يسهل عملية التنفس بشكل سليم والانتهاء والتخلص من الشخير نهائياً. يعتبر البابونج من الأعشاب المفيدة لعلاج و دواء العديد من الأمراض ونزلات البرد، والتخلّص من الشّخير؛ فهو يعمل على توسيع المجاري التنفسيّة التي يدخل الهواء منها للرئتين. يتم استخدامه بواسطة غلي أوراق البابونج، وشربه مرتين في اليوم لمدة أسبوع كامل. يعتبر الهيل من المضادات الحيوية القوية والمطهرة للالتهابات، وتقوية وتنمية الجهاز المناعي، ويقوم بتسهيل عملية التنفس ويمنع حدوث الشّخير. ويتم استخدامه بوضع بضع حبات من الهيل في كوب من الحليب، وشربه، لمدة ثلاثة أيام متتالية. المراجع: 1 2
