تعرف على ما هى ما هى اسباب البلغم

يُعرف البلغم على أنه عبارة عن مادة ذات ملمس لزج للغاية، تخرج من الفم بعد اندفاعها من الرئتين عن طريق السعال، وهو من الأمور المزعجة جداً بالنسبة للكثيرين لما يُسببه من وخز وألم في منطقة الصدر، كما أنه يُعيق في بعض الأحيان عملية التنفس بشكل جيد ومضغ الطعام، ومن الما هى اسباب الواضحة لحدوث البلغم هي إصابة الرئتين بأحد أنواع الفيروسات التي تقوم على تلويثهما وتهديد سلامتهما، ولا شك بأن هذه المادة قد تأتي على عدة صور منها البلغم الذي لا رائحة له ولا لون، أو البلغم ذو الرائحة الكريهة المصحوب في بعض الأحيان بالدم، وفي هذا المقال سوف نتعرف على ما هى اسباب البلغم.

• الإصابة ببعض الالتهابات مثل التهاب الشعب الهوائية ونزلات البرد والأنفلونزا، والإصابة بمرض الانسداد الرئوي المزمن.
• الإصابة بالحساسية والتي هي رد فعل على المواد المهيجة كتعرف ما هو الحال في الربو وحمى القش.
• إصابة الحبال الصوتية بعدة أضرار مختلفة نتيجة لبذل جهد كبير جداً.
• جفاف في الحبال الصوتية نتيجة لتدخين الزائد، مما يؤدي إلى إنتاج كمية زائدة من البلغم في هذه الحالة.

• المحافظة بشكل كبير جداً على تدفئة الجسم وبالأخص في أثناء فصل الشتاء.
• شرب السوائل الدافئة والتقليل قدر الإمكان من شرب المشروبات ذات درجة الحرارة المنخفضة.
• الاستحمام في ماء دافئ والتركيز على منطقة الأنف والحلق، لكي يتم إذابة المخاط إن وجد.

• يمكن له أن يُسبب عدوى في الجهاز التنفسي العلوي الثانوي عند المصاب به.
• يمكن أن يسبب العديد من المشاكل وعيوب مثل انسداد في الحلق أو في الأنف وصعوبة في التنفس.
• إذا تم تجاهله لفترة طويلة من الزمن فإنه سيُسبب انسداد في الشعب الهوائية.
• يقوم على جذب مشاكل وعيوب عدة للفرد غير مرغوب بها مثل السعال والعطاس المتكرر وسيلان الأنف.

• الإكثار من تناول السوائل فهي تساعد بشكل كبير على التخلص منه.
• قم بمص ليمونة مضاف إليها قليل من الفلفل والملح، فهي تساعد على الانتهاء والتخلص من المخاط الموجود في الحلق وتجفيفه.
• تجنب تناول الحليب ومشتقاته في الفترة التي تعاني بها من البلغم، فهي تعمل على زيادة حدته وتضاعفه.
• تجنب شرب عصير الجريب فوت، لأن العديد من الدراسات لم توصي به في حال الإصابة بالبلغم.
• إن تناول الكمثرى أكثر من مرة في اليوم الواحد، فهي تعالج البلغم وتطرده بشكل سريع جداً.