ما سبب المشي في النوم

ما الذي يدفعك للسير أثناء النوم

بعد رؤيتك في كابوس مزعج ، قد تشعر بالذعر ، ثم تستيقظ في صباح اليوم التالي ولكن تنسى ما حدث الليلة الماضية ، ربما يخبرك أحدهم أنك كنت تتحدث أثناء نومك ، أو جعلك متفاجئًا لرؤيتك في الليل ، عندما تكون في حالة نوم عميق ، تنسب هذه الأعراض والأعراض الأخرى إلى الأرق الذي يحدث أثناء النوم في جميع الأعمار.

يتدخل اضطراب النوم مع كل الأمور غير الطبيعية التي تحدث أثناء نوم بعض الناس ، مما يؤدي إلى تعطيل عملية النوم بانتظام وهدوء ، لأنه يصيب الأشخاص الذين يعانون من العديد من الأمراض ، مثل المشي أثناء النوم ، وليل الأحلام ، وشلل النوم ، والرعب الليلي ، وما إلى ذلك. الكلام أثناء النوم والانقباضات وإرهاق الساق ليلاً وصرير الأسنان أثناء النوم وعدم انتظام ضربات القلب وما يسمى باضطراب نوم حركة العين السريعة.

وتعتبر هذه الاضطرابات من أكثر العوامل التي تؤثر سلبا على الشخص، خلال فترة النهار وأثناء عمله، ولذا من الضروري جدا معرفتها ومحاولة تجنب أسبابها، ومعرفة كيفية علاجها أيضا عن طريق زيارة الطبيب بمجرد الشعور بأي من أعراضها.

هي أحلام حية ، يمكن أن تسبب الخوف والخوف والقلق أثناء النوم ، كما أنها أحد أسباب الذعر المفاجئ ، مما يجعل من الصعب العودة إلى النوم لاحقًا ، وهذه الكوابيس قد تسبب المرض أو القلق أو بعض الجوانب. آثار دواء معين ، لذلك يوصي الطبيب إذا عانى الشخص من هذه الكوابيس عدة مرات في غضون أسبوع ، فراجع الطبيب.

يعتبر من أخطر حالات الأرق ، وعادة ما يصيب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 12 سنة ، وهو تمرين لا إرادي يتم إجراؤه عندما يتحرك الناس أو يغادرون الغرفة. استيقظ لكنه لا يزال نائما ، يحدث هذا المرض بنسبة

يعرف أيضا باسم الذعر أثناء اليل ويصنف من ضمن الأمراض الوراثية، وهو أقرب إلى الكوابيس ولكنه يحدث عادة خلال النوم العميق، والذي يتسبب في الاستيقاظ المفاجئ والشعور بالارتباك والرعب، ويكون الشخص في هذا الوقت في حالة من اليقظة ولكن لا يمكنه التحدث أو الاستجابة لأية أصوات حوله، وتستمر هذه الحالة حوالي 15 دقيقة، ومن المحتمل أن يستكمل الشخص نومه ليستيقظ في الصباح بشكل طبيعي وقد نسي ما حدثآ ليلا.

من الممكن أن يصاب البالغون بهذا الاضطراب، إلا أنه يعتبر شائعا إلى حد ما بين الأطفال، الذين تتراوح أعمارهم بين 3–8 سنوات، ويعتبر الإجهاد والإرهاق طوال اليوم أحد أكثر الأسباب التي تجعل الكبار عرضة للإصابة به، وهو من اضطرابات الباراسومنيا التي تمثل خطرا كبيرا على الشخص أو الأشخاص من حوله، حيث لا يستطيع الشخص السيطرة على أفعاله والحركات اللاإرادية التي يقوم بها جسده خلال هذه الفترة.

يحدث اضطراب الحركة الإيقاعية غالبا عند الأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة، ويحدث قبل النوم مباشرة، وهو من الأمور التي قد تتسبب في إيقاع الأذى بالطفل الصغير، حيث يقوم بفعل حركات إيقاعية للرأس والرقبة أو للجسد كاملا، مما يجعل الجسم يهتز ذهابا وإيابا باستمرار، كما يقوم الطفل في بعض الأحيان بضرب رأسه في السرير وهز يديه وركبتيه بعنف، الأمر الذي حذر منه الأطباء حيث يُحدث إصابات خطيرة بالرأس وبعض الأعضاء الأخرى، ولذا يجب على الأم مراقبة الطفل جيدا أثناء نومه والتوجه إلى الطبيب في حالة ملاحظة أي من هذه الحركات.

يعتبر الكلام أثناء النوم أيضا من أبرز أعراض باراسومنيا، ومن أكثرها شيوعا بين الكبار والصغار، وهو اضطراب انتقالي بين النوم واليقظة والذي لا يمثل خطورة على الشخص المصاب به، ويمكن أن يتضمن كلمات موجزة بسيطة أو خطابات طويلة، وغالبا لا يتذكر الشخص النائم ما تحدث به بعد استيقاظه في اليوم التالي، حيث يكون هذا الاضطراب غالبا نتيجة أمراض أخرى مثل الحمى أو الإجهاد.

تحدث هذه التقلصات أثناء النوم غالبا للأشخاص في منتصف العمر أو لكبار السن، وهي تشنجات عضلية مفاجئة تكون مدتها من بضع ثوان إلى 10 دقائق مع استمرار الألم خلال تلك الفترة، وحتى الآن لم يجد الأطباء سببا واضحا لهذه التقلصات، ولكن يرجح أنها قد تكون مرتبطة بالجلوس لفترات طويلة، أو بالجفاف وبعض المشاكل الجسدية «كمتلازمة تململ الساقين».

يحدث هذا الصرير خلال عملية النوم العميق، وهو بمثابة عملية طحن للأسنان حيث يقوم الشخص بالضغط الشديد على أسنانه، مما يسبب خطورة على عضلات الفك أو عملية تآكل للأسنان، كما يمكن أن يتسبب في مرض المفصل الصدغي الفكي أو تغير في شكل عظام الوجه، بالإضافة إلى آلام الرأس والفكين الشديدة، ولذا ينصح بزيارة الطبيب على الفور بمجرد اكتشاف هذا الاضطراب والذي قد تكون له مضاعفات عديدة مع تقدمآ العمر.

يتجلى هذا الاضطراب في التحدث بقوة أثناء النوم ، أو أداء تمارين قوية مثل الركل والتلويح بالأذرع ، وعادة ما يكون هذا رد فعل على حلم الشخص في هذا الوقت ، ويعتبر اضطرابًا خطيرًا. قد يؤذيه الشخص أو الشخص المستلقي على جانبه ، وغالبًا ما يحدث ذلك في سن البلوغ ، خاصة للبالغين المصابين ببعض أمراض ضمور الدماغ (مثل مرض الزهايمر).
وتجدر الإشارة إلى أنه بالإضافة إلى استخدام بعض الأدوية والمهدئات ، يمكن لمعظم مرضى الأرق أيضًا تحسين حياتهم من خلال تحسين عادات نومهم ، والقضاء على التوتر وأسبابه ، ووضع جدول نوم منتظم ، والحصول على قسط كافٍ من النوم. السيطرة على الأعراض.