ما هي فوائد الكراث للبشرة؟ يشبه هذا النبات نبات البصل ويوجد منه عدة أنواع ويباع في محلات الخضار الطازجة.
فوائد الكراث للبشرة
هناك المزيد من فوائد الكراث للبشرة ومنها.
- يساعد على حماية خلايا الجلد.
- يساعد على زيادة نضارة البشرة.
- يساعد على تكاتف لون البشرة.
- يساعد على حماية البشرة من دلائل التجاعيد.
- يساعد على تكاتف لون البشرة.
- يساعد على تبيض لون البشرة.
- يساعد على حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة.
- يساعد على الانتهاء من حب الشباب.
- يساعد على الانتهاء من البقع الداكنة، والهالات السوداء.
- يساعد على الانتهاء من الدمامل.
فوائد الكراث للحامل
هناك المزيد الفوائد الكراث للحامل ومنها.
- يساعد على الانتهاء من الانيميا.
- يساعد على تقوية وتنمية جهاز المناعة.
- يساعد على الوقاية من مرض سكر الحمل.
- يساعد على الوقاية من تشوهات الجنين.
- يساعد على تقوية وتنمية العظام.
فوائد الكراث للتخسيس
إقرأ أيضا : طريقة كيف نحافظ على نضارة البشرة
هناك المزيد من الفوائد للكراث للتخسيس ومنها.
- يساعد على الانتهاء من الوزن الزائد.
- يساعد على الانتهاء من الدهون بالجسم.
- يساعد على الاحساس بالشبع.
- يساعد على تنظيم عمل الأمعاء.
- يساعد على الانتهاء من السعرات الحرارية بالجسم.
تجهيز شوربة الكراث
- نقوم بتقطيع الكراث على شكل شرائح صغيرة، ثم تغسل جيدًا من التربة والأوساخ.
- يضاف الملح حسب الرغبة.
- نقطع 2 حبه من البطاطس متوسطة الحجم الى مكعبات صغيرة.
- تسخين الزبدة وزيت الزيتون في طاسة ونضع بها الكراث.
- ثم نضع البطاطس على الكراث ثم تقلب جيدًا.
- يضاف الدجاج ويقلب الخليط.
- إضافة ورق الغار، ونصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأبيض.
- يترك الخليط على نار هادئة مع تغطية الوعاء.
- يترك الحساء على النار الهادئة لمدة 45 دقيقة.
