الاعتناء بالشعر

لا شك في أن الاعتناء بالشعر من الأمور التي يجب على المرأة ألا تتغافل عنها أبدا، فإهمال الشعر يؤدي إلى الإصابة بمشاكل وعيوب الشعر المختلفة، والتي قد تحتاج إلى وقت كبير وإنفاق مال كثير لعلاجها، فالوقاية خير من قنطار علاج، ولأن سر جمال المرأة يكمن في شعرها الصحي، فيجب عليها أن تولي عناية خاصة به حتى تكتمل أنوثتها وأناقتها ورونقها.

للمحافظة على الشعر خاليا من المشاكل وعيوب يجب مراعاة بعض الأمور ومنها:

• التقليل من عدد مرات غسل الشعر، حيث يفضل عدم غسله لأكثر من ثلاث مرات على الأكثر في كل أسبوع، وذلك لأن كثرة شطف الشعر يؤدي إلى جفافه وفقدانه للمعانه.
• استخدام نوع الشامبو المناسب، والانتباه إلى عدم تغيير نوعيته إلا بعد مرور ستة أشهر، وعند غسل الشعر يجب مراعاة شطفه جيدا وعدم ترك أي آثار للشامبو، بالإضافة إلى مراعاة عدم تركه لفترة طويلة على الشعر لاحتوائه على مواد كيميائية تضر بالشعر وتتلفه.
• عدم تمشيط الشعر لأكثر من ثلاث مرات يوميا، حتى لا يؤدي إلى تساقطه.
• استخدام الزيوت المفيدة للشعر، مثل: زيت جوز الهند، وزيت الجرجير، وزيت الزيتون، وغيرها، وتدليك فروة الرأس بها بشكل دائري لمدة لا تقل عن عشر دقائق.
• مراعاة عمل حمام زيت مرة أسبوعيا على الأقل، حتى نحافظ على نعومة الشعر ورطوبته.
• الابتعاد عن استخدام الماء الساخن، واستبداله بالماء البارد أو الفاتر، لأن الماء الساخن يجفف الشعر ويكسره.
• يجب عدم تمشيط الشعر وهو مبلول، بل تركه حتى يجف بالهواء الطلق، أو بمجفف الشعر على درجة حرارة متوسطة وليست عالية، مع مراعاة تمشيطه من الأطراف أولا.
• الاهتمام بتناول الطعام الصحي كالأسماك مثلا، فهي غنية بالبروتين والأوميجا3، كما ويجب الإكثار من تناول الخضراوات والفواكه؛ لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
• الإكثار من شرب الماء والسوائل للمحافظة على رطوبة الشعر.
• الابتعاد عن استخدام الصبغات والمواد التجميلية الخاصة بالشعر؛ لاحتوائها على المواد الكيميائية التي تضره وتتلف بصيلة الشعر، وتمنع نموه.
• الابتعاد عن تعريض الشعر لأشعة الشمس المباشرة، وبخاصة الشعر المصبوغ.
• استخدام كريم الشعر المناسب بعد غسل الشعر مباشرة.
• المواظبة على قص أطرافه وتشذيبه مرة واحدة كل ستة أسابيع، حتى نحافظ على الشعر قويا خاليا من التقصف والتكسر.
• التقليل من استخدام مجففات الشعر المختلفة.
• استخدام نوع مشط أو فرشاة للشعر تكون أسنانها ناعمة.
• الابتعاد عن استخدام تسريحات الشعر التي تشد الشعر كثيرا.