طريقة عمل جدول للمذاكرة

في بداية الأمر لا بد أن نتحدث عن أهمية وفائدة تنظيم الوقت، الذي يعتبر من أهم عوامل النجاح، وخصوصا في وقتنا الحالي، وذلك لكثرة وسائل الترفيه، ووسائل الاتصال الاجتماعية، التي تأخذ حيز كبير من وقتنا دون الشعور بذلك، وقد تم تعريف ومعنى تنظيم الوقت في مجال الدراسة، بأنه اتباع جدول معين لتنظيم المذاكرة، في ظل المشاغل العائلية والحياتية ، ومن المؤكد أننا نلاحظ بأن الجميع يواجه مشكلة الوقت، فالبعض يقول الوقت غير كاف، والبعض الآخر يقول لقد سرقني الوقت، وآخرون يقولون أتمنى لو أن الوقت يمشي ببطء، وكثير من الإدعاءات أو الحجج الوهمية الغير منطقية، فإذا أردنا تخطي هذه المشاكل، لا بد من اتباع جدول للمذاكرة، والذي يعتبر الحل الاحسن وأفضل والأمثل للتغلب على جميع المشاغل والفوضى العارمة، من عدم الانتظام والعشوائية، والضغوط الدراسية، وتكديس الواجبات وغيرها من الأمور التي تحدث بسبب عدم اتباع جدول دراسة منظم.

إن أردنا نتيجة مرئية لجدول المذاكرة، من الواجب علينا الإلتزام بعدة شروط ومتطلبات، وهنا سوف نحاول تسهيل عملية المذاكرة على الطالب، والآن تعرف معنا على طرق وخطوات علمية ومدروسة لعمل جدول مذاكرة فعال وناجح:

• صياغة أو رسم جدول زمني بحيث يكون هناك خانة نضع فيها التاريخ والوقت والموضوع، ويفضل جعل هذا الجدول أسبوعي.
• التحقق من الجدول الزمني الخاص بك، فمثلا: قم بتسجيل المواعيد الخاصة بك بعد المدرسة، والأنشطة المختلفة التي تقوم بها خارج إطار الدراسة، وذلك لتجنب الاجهاد والضغوطات.
• تحديد وقت مخصص للراحة، وأثناء وقت الراحة يجب الابتعاد عن المذاكرة والاجهاد الذهني، والعمل على تصفية الذهن أثناء هذه الفترة، ومن الممكن أن يكون وقت الراحة 15 دقيقة كل ساعتين مذاكرة، وحتى تزيد من تركزيك تناول وجبة خفيفة.
• تظليل المساحات الفارغة في الجدول، وهي عبارة عن الأوقات التي لا يوجد بها مذاكرة، وأيضا العمل على تحديد أوقات الفراغ والمواعيد، لتحصل على عدد ساعات المذاكرة أسبوعيا.
• تجنب الإجهاد حيث إن إجهادك لمدة يومين قد يؤثر عليك أسبوع كامل، لذلك قم بالحصول على فترات راحة بعد العودة من المدرسة أو الجامعة، ولا بد أن تمزج بين الرغبة الداخلية في المذاكرة، والرغبة في النجاح، والهدوء في نفس الوقت.
• يجب المحافظة على هذا الجدول الذي تم إعداده خلال الأسبوع، والاستمرار عليه لفترة طويلة، حتى ترى نتائج هذا الجدول الفعلية.

حتى يكون الجدول أكثر فاعلية أقدم لك هذه النصائح:

• خصص قسطا كافيا للراحة، و الغذاء الصحي، ولا تنسى وقتا للمرح أيضا.
• قم بترتيب واجباتك حسب الأولويات والأكثر أهمية.
• كن على أتم الاستعداد للنقاش والأسئلة الفصلية قبل الحصة أو المحاضرة.
• قم بتخصيص وقت فوري بعد الحصة لمراجعة محاضراتك.
• نسق فترات للمذاكرة مدتها خمسون دقيقة.
• احرص على أن يكون مكان المذاكرة هادئ يخلو من الإزعاج.
• حاول أن تقوم باستغلال وقت فراغك، لكن دون أن يشكل ذلك ضغطا عليك.
• حاول قدر الإمكان أن تكون أوقات الدراسة خلال النهار.
• قم بمراجعة جدول أعمالك أسبوعيا وإحرص على الإلتزام به.

في نهاية الأمر إن مستوى الرضى الذي ستحصل عليه نتيجة لإتمام عملك، سيشعرك بنتيجة إنجازك، وبعبارة أخرى إن مستوى رضاك عن هذا الجدول، سيكون بمقدار التقيد والالتزام بالجدول، وأيضا يرتبط ذلك بالدافع والرغبة الداخليين لديك.