البقع البيضاء على الأظافر

لابد من أننا عانينا بيوم من الأيام من ظهور بقع بيضاء على أسطح الأظافر، وتسائلنا عن الما هى اسباب الكامنة خلف ظهور هذه البقع، وسمعنا الكثير من الشائعات والأقاويل حول السبب الكامن لظهورها، لهذا سوف نتحدث حول لكشف عن الما هى اسباب الحقيقية لظهور هذه البقع، وطرق ووسائل علاجها

• اصطدام الظفر بسطح ما، وقد لا يكون ظهور أثر الارتطام باليوم نفسه، فمن الممكن أن يكون قد حدث قبل أسبوع ونتيجة للنمو البطيء في الظفر تأخرت هذه البقع في الظهور.
• الإصابة بعدوى بكتيرية، الأمر الذي يتسبب بظهور البقع على أطراف الظفر، وليس في منطقة الوسط.
• انحناء للظفر دون قصد منك.
• حساسية من منتجات معينة .
• نقص حاجة الجسم من عنصر الزنك، والضروري لعمل الجهاز المناعي والحيوي لعمل الدماغ.

للتخلص من هذه البقع البيضاء التي تشوه مظهر الظفر عليك بالأتي:

• تناول الألبان ومشتقاتها لتعويض حاجة الجسم لعنصر الكالسيوم.
• تناول الفاكهة والخضراوات، فهي غنية بالعناصر الغذائية التي تساعد من امتصاص عنصر الحديد كفيتامين c.
• تعويض حاجة الجسم للزنك، والذي يعتبر المغذي الأساسي للكثير من العمليات الحيوية التي تحدث في الجسم والمتمم لعمل الأنزيمات.
• ابتعدي عن الأعمال التي تتسبب بجفافها وتعرضها للإصابات .
• عند غسلك لأواني الطعام قومي بارتداء القفازات لتجنب تأثير ونتائج المواد الكيميائية عليها .
• تناول الأطعمة الغنية بالزنك كاللحوم البيضاء والحمراء والمحار وحبوب الصباح.
• وضع كريمات العناية بالأظافر.

أطعمة مفيدة لصحة الاظافر

• الأطعمة الغنية بالكالسيوم والحديد وفيتامين ب والموجودة في الكرفس والصويا والبيض وغيرها من الأطعمة.
• التونة، السبانخ، الثوم والقرفة.

عوامل ذات تأثير ونتائج سلبي على الأظافر

• الشمس.
• المنظفات الكيميائية، فهي تزيد من هشاشة الأظافر.

طرق ووسائل العناية بالأظافر

• الانتهاء والتخلص من الجلد الميت المحيط بالأظافر وتقليمها أسبوعيا.
• إن كنت تمتلكين أظافر صغيرة وتريدين أن تبدو أكبر حجما قومي ببردها بصورة بيضاوية مع الانتهاء والتخلص من الجوانب، كي لا تبدو كالمربع، وضعي عليها طلاء الأظافر ذات الألوان الفاتحة.
• في فصل الشتاء تتأثر الأظافر بمعدل كبير، لذلك لابد من ارتداء القفازات ووضع مستحضرات العناية باليدين.

إن ظهور الاظافر بألوان غير طبيعية كتعرف ما هو مألوف يعكس الإصابة بأمراض صحية وهي على النحو الاتي:

• ظهور الأظافر باللون الأصفر يعكس عن الإصابة بمرض السكر وأمراض القلب.
• لون الظفر الأسود أو الأزرق يكون نتيجة إصابة الظفر، أو حدوث تجلط دموي.
• الأظافر البيضاء تشير للإصابة بالأنيميا.