فيتامين لتسمين الوجه

نرى الكثير من الفتيات والسيدات تبحث وتجرب الكثير من الطرق ووصفات والخلطات الطبيعية التي تعمل على تسمين الوجه والخدود، إلى جانب استعمال بعض السيدات للعمليات الجراحية التي تقوم من خلالها بتسمين وجهها، وهنا سنختصر إليك سيدتي الطريق بتقديم أهم الفتيامينات التي تعمل على تسمين الجسم عامة والوجه خاصة، حيث تجدينها على شكل مكملات غذائية تباع في الصيدليات أو عن طريق تناول الأغذية التي تتوفر فيها، إلى جانب عرض بعض الطرق ووصفات المجربة التي تساعد في تسمين الخدود والوجه.

• الكرياتين، وهو من أشهر الفيتامينات والمكملات الغذائية التي يتناولها الكثير من الأشخاص وخاصة الرياضيين، حيث يعمل كمحفز ومعزز لعضلات الوجه، من خلال مضاعفة نمو العضلة وزيادة حجمها وبالتالي زيادة الوزن، ويتوفر هذا الفيتامين في الكثير من الأغذية كاللحوم الحمراء، والأسماك، كما يجب ممارسة الرياضة عند تناول هذا الفيتامين للحصول على نتيجة مضمونة وأفضل.
• الزنك، وهو معدن وفيتامين ضروري للجسم، ونقصه يؤدي إلى كبح الشهية، وبالتالي فقدان المزيد من الوزن، ويتوفر في الأغذية البحرية، والمكسرات، واللحوم، كما يتوفر على شكل مكمل غذائي في الصيدليات، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناوله، وذلك لتحديد الكمية التي يمكن شربها منه.
• الثيامين، أو فيتامين بي1، وهو من الفيتامينات التي تذوب في الماء، ومن أكثر الفيتامينات التي تساعد على زيادة الوزن بشكل عام والوجه بشكل خاص، فله دور كبير في فتح الشهية، ويتوفر في الأرز الأسود.

الحلبة المطحونة والعسل

المكونات

• خمس ملاعق من الحلبة المطحونة.
• ثلاث ملاعق من السكر.
• ملعقة من العسل.
• أربعة أكواب من الماء.

طريقة الاستخدام نغلي الماء جيدا.

• نضيف العسل ونتركه على نار هادئة لمدة عشر دقائق.
• نضيف الحلبة لمدة خمس دقائق أخرى.
• نرفعه عن النار ونضعه في كوب.
• نضيف السكر ونشرب مقدار كوب قبل النوم لمدة شهر.

لبن الزبادي والخميرة

المكونات

• ملعقة من الخميرة.
• ملعقتان من لبن الزبادي.

طريقة الاستخدام نسخن لبن الزبادي في حمام مائي دافئ، ونضيف إليه ملعقة الخميرة ونحركه جيدا، نأخذ القليل منه ونضعه على الوجه وندلك بشكل دائري لمدة خمس دقائق، سنلاحظ الفرق مع الاستمرار في استعمال هذه الوصفة، فإلى جانب تسمين الوجه والخدود فإنها تعمل على تبيض البشرة.

زيت الحلبة وزيت اللوز

المكونات

• ملعقة من زيت الحلبة.
• ملعقة من زيت اللوز.
• ملعقة من زيت السمسم.

طريقة الاستخدام نخلط الزيوت السابقة معا، ونضع منها على الوجه مع التدليك قليلا بشكل دائري، والاستمرار على ذلك سيعطي نتيجة جيدة.