جدول المحتويات
مساج الوجه
تعتبر التجاعيد من أكثر المظاهر التي تثير غضب المرأة وتشعرها بقلق حيال جمالها، إذ إنه من المعروف عن المرأة حبها للشباب الدائم والحيوية، والتجاعيد تسلب البشرة نضارتها وحيويتها، وتوحي بتقدم الإنسان في السن بشكل واضح، و تسلب المرأة أنوثتها، ويمكن تأخير ظهورها، ويعد المساج الذي يتم عمله للوجه إحدى الطرق ووسائل لتحقيق ذلك، حيث توصف هذه الطريقة بفعاليتها في محاربة التجاعيد، ولكن يجب أن يتم بالطرق وخطوات الصحيحة حتى لا يؤدي إلى نتائج سلبية ويزيد من ظهور التجاعيد، ويفضل أن يتم عمل المساج بشكل يومي وبانتظام للحصول على النتائج الفعالة، وفي هذا المقال سنتحدث عن الطرق ووسائل الصحيحة لعمل مساج للوجه والتعرف على فوائده.
فوائد مساج الوجه
- تدليك بشرة الوجه ولو مرة واحدة أسبوعيا يساعد فى تنشيط الدورة الدموية وزيادة انتقال الدم إلى كافة أنحاء الجلد.
- إمداد البشرة بما تحتاجه من الأكسجين والغذاء.
- تقوية وتنمية عضلات الوجه و شد الجلد والتقليل من ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد.
- إزالة بقايا الخلايا الميتة، مما يساعد على تنظيف البشرة والعناية بجمالها.
- تقليل الانتفاخات خاصة في المنطقة أسفل العينين، حيث تعطي هذه الانتفاخات انطباعا بتقدم صاحبها في السن.
- تحسين لون البشرة ومنحها النضارة والحيوية والإشراق.
- تخليص البشرة من الأتربة الموجودة داخل المسام التى تعتبر المسبب الأول لتكون الحبوب والرؤوس السوداء.
- الانتهاء والتخلص من الإجهاد الذي يظهر على الوجه نتيجة الإرهاق من مختلف الأعمال التي يتم القيام بها خلال النهار.
طريقة عمل مساج الوجه
- نقع فوطة نظيفة في ماء ساخن وعصرها بشكل جيد ووضعها على الوجه بعد أن تبرد حيث يزيد هذا من نعومة الوجه واسترخائه.
- وضع القليل من كريم ترطيب الوجه على أطراف الأصابع وفرك الأصابع بشكل متعاكس حتى يتم توزيع الكريم على كامل الأصابع والضغط على جانبي الوجه ابتداء من الجبهة وصولا إلى عظمتي الخد ومن ثم إلى أسفل.
- تدليك الجبهة من المنتصف إلى الجوانب وتكرار الطرق وخطوات لعدة مرات.
- فرك الصدغين بحركات دائرية مع وعكس اتجاه عقارب الساعة.
- الاتجاه بالفرك للأسفل باتجاه الذقن وقرصها بلطف والحرص على القرص مع التحريك بشكل دائري بأطراف الأصابع.
- الاتجاه نحو فروة الرأس والتدليك بالأصابع بحركات دائرية.
- تدليك الرقبة من الخلف حول العمود الفقري.
نصائح عامة للمساج
- يفضل عمل المساج للوجه مرتين في الأسبوع الواحد لاستعادة النضارة.
- استخدام أطراف الأصابع مع الحرص على الضغط برفق.
- من المفضل استخدام بعض أنواع الزيوت الطبيعية مثل: زيت البابونج، وزيت الزيتون، وزيت السمسم، وغيرها، حيث تعمل هذه الزيوت على إراحة الإنسان بشكل أكبر.
