هشاشة العظام
يتعرّض جسم الإنسان للعديد من المشاكل وعيوب والأمراض الصحيّة المختلفة، وأبرز هذه المشاكل وعيوب هي التي تصيب الجهاز العظمي، وتعتبر هشاشة العظام من أكثر هذه الاضطربات الصحيّة انتشاراً بين الناس، بحيث يحدث ضعف في عظام الجسم فيجعلها أكثر تعرّضاً للكسور بمجرد القيام بمجهود لم تعتد العظام على القيام به.
تعتبر الأوراك والعمود الفقري ومرفق اليد من أكثر مناطق الجسم تعرّضاً لهشاشة العظام، بحيث تصيب السيدات بنسبة كبيرة وتحديداً اللواتي تجاوزن الخمسين عاماً، وسوف نتناول هنا أكثر الما هى اسباب التي تؤدي إلى الإصابة بهشاشة العظام لتجنّبها والتقليل من التعرّض لها.
ما هى اسباب هشاشة العظام
من أبرز هذه الما هى اسباب ما يلي:
- نقص في بعض العناصر الغذائية داخل الجسم وأهمها كل من الكالسيوم والمعادن المختلفة.
- عدم قدرة الجسم على تعويض الجسم بالخلايا العظمية بدلاً عن التالفة أو الضعيفة.
- عدم قدرة الجسم وتحديداً الخلايا العظمية على امتصاص الكالسيوم من الأطعمة المتناولة.
- إذا كان التاريخ العائلي يتضمّن أشخاص مصابين بالهشاشة، فستزيد فرصة الإصابة بها لغيرهم.
- هزال في الجسم نتيجة قلة كتلة العظام في الجسم.
- نقص في معدل هرمون الأستروجين الأنثوي داخل الجسم.
- ارتفاع مستوى الهرمونات التي تفرزها الغدة الدرقية.
- إجراء بعض العمليات الجراحية وتحديداً عملية تصغير حجم المعدة.
- فقدان الشهية لتناول الأطعمة.
- تناول السجائر والكحول بشكل كبير ومفرط.
- الجلوس لفترات طويلة وعدم ممارسة التمارين الرياضية بانتظام واستمرار.
- ما هى اسباب تتعلق بتناول بعض الأدوية والعقاقير وتحديداً الستيرويدية ولفترات زمنية طويلة.
أعراض هشاشة العظام
التي تظهر عند الإصابة بهشاشة العظام فهي مختلفة ومتعددة ومن أبرزها ما يلي:
- الشعور بألم في منطقة الظهر، وتحديداً إذا نتج عن الهشاشة كسور في فقرات العمود الفقري.
- عدم القدرة على الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم، والانحناء بشكل كبير.
- تناقص في الطول مع مرور الوقت.
- تصبح عظام الجسم أكثر تعرّضاً للكسر.
فحص وتشخيص الإصابة بالهشاشة
يتم الفحص وتشخيص من خلال إجراء مجموعة من الفحوصات وأهمّها ما يلي:
- فحص يتمّ نسبة كثافة عظام الجسم، وتحديداً الأوراك والعمود الفقري إضافةً إلى المرفق، بواسطة جهاز يسمّى DEXA.
- صور الأشعة والتي يطلق عليها X-RAY، لعظام الجسم المختلفة؛ للكشف عن وجود أي كسور أو انهيارات.
علاج و دواء هشاشة العظام
- اتباع نظام غذائي مختلف، فمثلاً إذا كان السبب في هشاشة العظام هو نقص الكالسيوم، يتمّ العلاج و دواء بالتركيز على الأطعمة الغنية به.
- ممارسة التمارين الرياضية التي تقوّي العظام.
- تناول الأدوية والعقاقير اللازمة، والتي يصفها الطبيب بناءً على المسبب للهشاشة.
