جدول المحتويات
ارتفاع الحرارة
يقوم جسم الإنسان على تنظيم درجة حرارته ضمن الحد الطبيعي المحصور بين 36.6 – 37.1 درجة مئوية، وذلك عن طريق زيادة إفراز العرق من الجسم في فصل الصيف، وعن طريق زيادة حرق السعرات الحرارية خلال فصل الشتاء، ولكن في بعض الأوقات قد يُعاني الجسم من ارتفاع في درجة حرارته نتيجة التعرّض لمجموعة من الما هى اسباب المرضيّة.
ما هى اسباب ارتفاع درجة الحرارة
- إصابة الجسم بمرض محدد، كالإصابة بالإنفلونزا، والسرطان، والتهاب الأذن الوسطى، والالتهابات المعوية الناتجة من التعرض لأحد الميكروبات أو الطفيليات.
- مرحلة ظهور الأسنان، وهي مرحلة يتعرض لها الأطفال عندما يبدؤون التسنين، وأحياناً يُصاب بها الكبار عند بروز طواحين العقل.
- الإصابة بنقص المناعة المكتسبة ( الإيدز )، وهو مرض خطير جداً كونه يؤثر على جميع أعضاء الجسم وينتهي بالوفاة.
- تناول مجموعة من الأدوية التي من أعراضها ارتفاع درجة الحرارة، وهذا النوع من الارتفاع يُعتبر عابراً ويزول بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.
- التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة مما يؤدي لضربة شمس تزيد من ارتفاع درجة الحرارة.
- الإصابة بتسمم غذائي نتيجة تناول طعام غير نظيف ويحتوي على أنواع من البكتيريا المُسببة لارتفاع الحرارة إضافة للمغص والإسهال.
أعراض ارتفاع درجة الحرارة
- الشعور بالقشعريرة والإعياء في أغلب الأوقات.
- برودة الأطراف بشكل كبير مع سخونة في بقية مناطق الجسم.
- زيادة إفراز العرق من الجسم.
- الشعور بالجفاف والعطش بشكل دائم.
- عدم القدرة على الحركة والتعب عند القيام بالأعمال اليومية البسيطة.
- ظهور قراءة مرتفعة للحرارة عند استخدام الميزان الزئبقي أو الإلكتروني، ويُفضل دائماً الابتعاد عن الميزان الزئبقي كونه إن كُسر أدت مادة الزئبق لتسميم من حولها.
طرق ووسائل خفض الحرارة منزلياً
- استخدام الكمادات الباردة ووضعها على الجبين وعلى الأطراف، ويمكن إضافة الكحول الطبي للكمادات كونها تُعطي نتيجة احسن وأفضل لخفض درجة الحرارة.
- الجلوس في بانيو من الماء البارد.
- تخفيف الملابس عن الجسم.
طرق ووسائل خفض درجة الحرارة طبياً
- تناول الأدوية الخافضة للحرارة والتي تتوافر حسب العمر في الصيدليات.
- مراجعة الطبيب في حال استمرت درجات الحرارة بالارتفاع لأكثر من يومين، كونها خطيرة جداً للأطفال فقد تكون مؤشراً للإصابة بالتهاب الساحايا الذي يؤثر على أغشية المخ.
نصائح مهمة عند ارتفاع درجة الحرارة
- الإكثار من تناول السوائل من ماء وعصائر طبيعية.
- الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون الدسمة والثقيلة كونها تزيد من ارتفاع الحرارة وتؤدي إلى التقيؤ.
- تناول اللبن مع الثوم المهروس، كونه يزيد من مقاومة الجسم ويقتل الجراثيم الموجودة في المعدة التي قد تكون مؤدية لذلك الارتفاع.
