يعتبر الشاي الأخضر واحداً من أكثر الطرق ووصفات والمواد الطبيعية التي ينصح بتناولها واستخدامها، لأهداف وأغراض طبيّة وصحيّة؛ لاحتوائه على مجموعة كبيرة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة في الجسم، وبالتالي يحمي الجسم من الإصابة بالكثير من الأمراض، وأهمها أمراض القلب والسرطانات بأنواعها المختلفة، إضافةً إلى التحكم والحفاظ على معدل الكوليسترول في الجسم وتحديداً الضار وغير الصحي؛ لذلك سوف نتناول هنا احسن وأفضل أنواع الشاي الأخضر، ومن أبرزها ما يلي.
احسن وأفضل أنواع الشاي الأخضر
- شاي ليبتون الأخضر: وهو أكثر الأنواع استخداماً بحيث يتألف من مادة طبيعية تسمّى الفلافونيدات الخالية من أي صبغات حافظة، رائحته خفيفة وطعمه مميز وبنكهات مختلفة منها التوت البري الممزوج بالرمان، والعسل، والليمون إضافةً للبرتقال الممزوج برائحة الياسمين.
- الشاي الأخضر يوغي: ويمتاز هذا النوع بقدرته على تقوية وتنمية ودعم الجهاز المناعي في الجسم، طعمه جيد بنسبة معينة، ويكثر تناوله في بلاد الصين والهند، علماً بأنه يتألف من كمية من الكافيين.
- الشاي الأخضر تيتلي بيور: يستخدم كمادة منعشة ومنشطة للجسم ككل؛ لأنه يتألف من مجموعة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة التي تخلص الجسم من المواد الضارة وتحديداً الكيميائية منها، وبالتالي يحافظ على صحة الجسم والتخفيف وانقاص من الاضطربات العصبية كالتوتر والقلق.
- الشاي الأخضر تاج محل: يتألف من مجموعة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة، وبالتالي يحافظ على صحة الجسم، ويمتاز بنكهة ورائحة مميزة.
- الشاي الأخضر تويننجس: يشبه إلى حد ما طعم وإشراقة الليمون، كما أنه غني بالمواد المضادة لعمليات الأكسدة، ويتضمن كميات قليلة من السعرات الحرارية، ويساعد على تنشيط وتجديد حواس الجسم؛ لأنه يمتاز بنكهة عالية ومنعشة.
- الشاي الأخضر تولسي: يساعد هذا النوع تحديداً على التخفيف وانقاص من الاضطربات العصبية والنفسية كالتوتر والقلق، كما أنه يساعد في علاج و دواء نزلات البرد والسعال، إضافةً إلى دعم مناعة الجسم وتقويتها، ويساعد أيضاً على تقليل الوزن؛ لأنه يرفع من معدل التمثيل الغذائي وحرق كمية كبيرة من دهون الجسم.
- الشاي الأخضر الصيني الأسود: يحافظ على الجسم صحي ونشيط؛ لأنه يرفع من معدل التمثيل الغذائي، وحرق كمية كبيرة من دهون الجسم، كما أنه غني بمجموعة من العناصر الغذائية، وأبرزها الفيتامينات كفيتامين C، وبالتالي يساعد في التقليل من معدل الكوليسترول والضغط في الجسم، ويساعد على تنظيم درجة حرارة الجسم والتخفيف وانقاص من التهيجات الجلدية.
- الشاي الأخضر كامونج: يحافظ على الصحة العقلية، كما يحتوي على مجموعة من المواد المضادة لعمليات الأكسدة.
- الشاي الأخضر جاي: له فوائد صحية عديدة بحيث يعمل على التخفيف وانقاص من الالتهابات وتسوس الأسنان، وينظم مستوى الكوليسترول والضغط في الدم، ويقلل من الإصابة بالعديد من الأمراض كالسرطان والزهايمر وأمراض القلب، ويساعد أيضاً على تقليل الوزن.
