انخفاض ضغط الدم

هو حالة مرضية تنتج عن انخفاض معدل ضغط الدم الانقباضي أو الانبساطي، ويسبب العديد من الأعراض التي يمكن أن تسبب الوفاة في الحالات الشديدة لأنه يمنع وصول الأكسجين والغذاء إلى الدماغ وأعضاء الجسم المختلفة. المعدل الطبيعي لضغط الدم هو 120/80، ويعتبر الضغط منخفضا إذا نقص عن الضغط الانقباضي عن 90 ملم زئبق، والانبساطي عن 60 ملم زئبق.

أعراضه

الشعور بالدوار والدوخة.
الإغماء، ويحدث في حالة الانخفاض الكبير في ضغط الدم.
وجود ألم في منطقة الصدر.
عدم القدرة على التنفس.
خلل في دقات القلب.
ارتفاع درجة الحرارة.
ألم شديد في الرأس.
آلام في لظهر والرقبة.
السعال الشديد مع وجود البلغم.
تعسر عملية الهضم.
يتغير لون البراز إلى اللون الأسود.
الشعور بالتعب الشديد.
زغللة العيون والرؤية غير الواضحة

إقرأ أيضا : أضرار انخفاض ضغط الدم

أسبابه

تدني كمية الدم .
وجود تغييرات كبيرة في الهرمونات.
حدوث توسع في جدار الأوعية الدموية.
تناول بعض الأدوية التي تسبب انخفاضا في ضغط الدم.
الإصابة بفقر الدم.
الإصابة بأمراض القلب مثل: عدم انتظام ضربات القلب، وتصلب الشرايين، والذبحات الصدرية لأن هذه الأمراض تمنع وصول كميات كافية من الدم لأجزاء الجسم.
وجود خلل في الغدد الصماء.
قلة السوائل في الجسم لما هى اسباب عديدة مثل الصيام، والإصابة بالاسهال، واستخدام الأدوية المدرة للبول.
تناول بعض الأعشاب أو الشوكولاتة التي تسبب انخفاضا في ضغط الدم.

علاجه

زيادة كمية الملح في الوجبات.
اتباع نظام غذائي متوازن، والتركيز على الخضار والفواكه الغنية بالفيتامينات، وتناول كمية كافية من البروتين.
تناول السوائل الخالية من الكحول؛ لأنها تساعد في الحفاظ على صحة القلب.
عدم حمل الأشياء الثقيلة.
تجنب التعرض للإجهاد.
تناول وجبات صغيرة وعديدة لتجنب انخفاض ضغط الدم المفاجىء.
تناول عصير الجزر والبنجر يساعد في حالات ضغط الدم المنخفض.
يساعد حليب اللوز في رفع ضغط الدم المنخفض لاحتوائه على البوتاسيوم.
تناول الرمان لعلاج و دواء ضغط الدم المنخفض، ويمكن تناول العصير أو الثمار.
تناول الأدوية التي ترفع ضغط الدم.
أثبتت الدراسات أن الضحك بصوت عال في الصباح يساعد في رفع ضغط الدم المنخفض، والحفاظ على مستوى ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.