يعاني كثير من الناس من مشاكل وعيوب متعلقة بالأذن والتي تسبّب الكثير من الألم والإزعاج للمصاب، والتي يصاب بها الإنسان نتيجةً لما هى اسباب مختلفة تضمّ الإفراط في وجود الغراء داخل الأذن والإصابة بعدوى مرضيّة معيّنة، أو حساسية الأذن وشمع الأذن، إضافةً إلى ما هى اسباب تتعلّق بالإصابة بالتهابات الحلق وأكزيما الأذن وألم الوجه العصبي ومشاكل وعيوب الأسنان وأبرزها خراج الأسنان؛ لذلك سوف نتناول هنا مجموعة من الطرق وخطوات والنصائح التي تساعد على تخفيف ألم الأذن، بحيث تضمّ التالي:
طريقة لتخفيف وانقاص ألم الأذن
- استخدمي زجاجة مليئة بالماء الساخن وغطيها بمنشفة، ثمّ اضغطي بالأذن المصابة عليها لعدة دقائق.
- ضعي بضعة قطرات من زيت الزيتون داخل الأذن، وينصح ألّا تتجاوز الأربع قطرات.
- استخدمي الثوم المفروم، من خلال إضافته إلى كمية من زيت السمسم ثمّ تسخينه، وقومي بعد ذلك بإضافة بضعة قطرات من الزيت الناتج في الأذن، بما يتراوح ما بين قطرتين إلى ثلاث قطرات.
- اخلطي جذور الزنجبيل الطازجة مع كمية من زيت السمسم، وقومي بتسخين الخليط واتركيه حتّى يبرد وبعد ذلك أضيفي بضعة قطرات منه في الأذن المصابة، أو يمكنكِ استخدام عصير الزنجبيل الطازج من خلال إضافته داخل الأذن المصابة أو المؤلمة.
- اصنعي عجينة مكونة من عرق السوس الممزوجة بالزبدة، ومن خلال تسخينها ثمّ وضعها في المنطقة المحيطة بالأذن المصابة.
- أضيفي قطرات من عصير النعناع داخل الأذن، أو ادهني زيت النعنع بالمنطقة المحيطة بالأذن.
- امزجي كمية من زيت القرنفل مع كمية من أي زيت نباتي كزيت الزيتون، ثمّ قومي بتسخينه وتصفيته، واتركيه حتّى يبرد، وقومي بوضع بضع قطرات منه داخل الأذن المصابة.
- استخدمي العلكة عندما تشعرين بوجع الأذن سواء أثناء الاستحمام أو السباحة، إضافةً إلى ركوب الطيارة.
- عرّضي الأذن التي تؤلمك لهواء ساخن؛ لأنه يساعد على تخفيف الألم بشكل كبير ويمكنك فعل ذلك باستخدام أدوات بسيطة كسشوار الشعر، ولكن احرصي على وجود مسافة كافية بين الأذن والجهاز وتجنّبي استخدامه لأكثر من ثلاثة دقائق مع ضرورة تحريك رأسك بعد الانتهاء من ذلك للأمام وللخلف.
- استنشقي البخار الساخن وتحديداً للزيوت المتطايرة، كزيت الكافور مثلاً من خلال إضافته لماء مغلي ثمّ استنشاق بخاره ثلاث مرات يومياً، فهو يساعد بشكل كبير على التخفيف وانقاص من ألم الأذن.
- احرصي على ممارسة التمارين الخاصة بالفكين، من خلال تحريكهما لمدّة دقيقة واحدة فقط، إلى جهة الأمام والجوانب الأخرى؛ لأنّها تساعد بشكل كبير على التخلّص من ألم الأذن خلال فترة قصيرة جداً.
