فوائد الليمون
الليمون فاكهة حمضية ذات الطعم المميز والرائحة القوية، وهو من أغنى أنواع الفاكهة بفيتامين C الذي هو أهم مضادات الأكسدة، وفيتامين B، وله نوعات B2 المعروف أيضاً بالريبوفلافين وهو من الفيتامينات الهامة في عملية تكوين كريات الدم الحمراء والأجسام المضادة، والنوع الآخر هو B3 أو كما يعرف بالنياسين وهي من الفيتامينات التي تحمي الجسم من التعرض للعديد من الأمراض، كما أن فاكهة الليمون تحتوي على بعض المعادن الأخرى وبكميات جيدة كمعدن الكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها من المواد الكربوهيدراتية والألياف.
فوائد الليمون للشعر المتساقط
هناك العديد من الفوائد التي يمنحها الليمون للشعر من خلال تناوله أو عن طريق الاستخدام المباشر له على الشعر، فهو مفيد لمنح الشعر النضارة والحيويّة، وربما يظنّ البعض أنّه يسبب جفاف الشعر وتلفه ولكنه ينظف فروة الرأس بالشكل الأمثل ويخلصها من الدهون والشوائب التي تنتج من المواد الكيمائية كالشامبو أو بعض الزيوت أو الأتربة والغبار وغيرها مما يعلق في الشعر ويسبب له الضعف والتلف، ومن أشهر استخدامات الليمون للشعر:
- عند وضع ملعقة من الزنجبيل مع كوب من الماء المغلي المضاف إليه عصير نصف ليمونة وغسل الشعر بهذه الخلطة من بعد أن تبرد فسيقل معدل تساقط الشعر حتى يتوقف بشكل نهائيّ.
- للتخلص من مشاكل وعيوب القشرة بالشعر فمن الجيد أخذ نصف ليمونة وتدليكها على كامل فروة الرأس بشكل دائريّ، ويترك الليمون على الشعر من المساء حتى الصباح ومن ثم يشطف الشعر بماء مضاف إليه بعض ورق النعناع وملعقتين من الزنجبيل المطحون، ومع التكرار لهذه الطريقة ستختفي القشرة بالتدريج.
- في حالة الشعر الدهني من الجيد وضع ملعقتين من عصير اللمون لماء شطف الشعر النهائيّ فهو سيخلص من الدهون والشوائب التي تنتج عن الغبار والشامبو وغيره والعالقة على فروة الرأس والتي بتجمعها تعيق نمو الشعر وتسبب له التساقط.
- وضع كمية من عصير الليمون لماء شطف الشعر يحافظ على الشعر لامعاً وصحيّاً كما أنه يمنح الشعر ثباتاً أكثر عند عمل التسريحات المختلفة وذلك من بعد الاستعمال المتواصل.
- الليمون من أهم مضادات الأكسدة التي تحمي الشعر من التساقط والصلع، لذلك فمن الجيد الحرص على تدليك فروة الرأس عند وضع كوب من الماء مع ملعقة من عصير الليمون، فتلك الطريقة ستنشط نمو بصيلات الشعر وتحفز نموها، ويترك الماء مع عصير الليمون على الشعر لمدة لا تقل عن العشر دقائق مع الحرص على تغطية الشعر بمنشفة، ومن ثم يشطف الشعر بالماء البارد ويجفف.
