تعرف ما هو علاج و دواء مغص الدورة الشهرية

المغص المرافق للدورة الشهرية هو ألم شديد في المنطقى السفلى من بطن الفتاة يبدأ مع موعد الدورة الشهرية وقد يستمر من يومين الى 3 ايام ، وتتراوح شدة الألم من بسيطة الى شديدة والتي قد تؤثر على نشاطات الحياة اليومية للفتاة . يعتبر الألم المصاحب للدورة من اكثر الما هى اسباب لغياب الفتيات تحت سن ال 30 عن عملهم أو دراستهم ، ما يقارب ال 90% من الفتيات يشعرن بعدم الراحة والألم ، لكن 10% منهن يشعرن بتعب كامل يعيق كافة امور حياتهن.

يوجد داخل جسم المرأة مواد كيميائية تسمى البروستاجلاندين ، الغشاء المبطن للرحم يوجد به عدد من هذه المواد ، حيث تعمل هذه المواد على تحفيز عضلات الرحم إلى الإنقباض ، حيث الفتيات اللواتي لديهن عدد أكثر من غيرهن من هذه المواد تكون شدة الألم اكثر مقارنة بالفتيات اللواتي لديهن نسبة اقل منه ، وتعتبر هذه المواد السبب الرئيسي وراء القيئ والاسهال والصداع الذين قد يرافقن الدورة الشهرية عند الفتاة .

• في حال ان بدأت لديها الدورة الشهرية على عمر صغير اي اقل من 11 سنة
• إذا كان هناك نزيف شديد مع الدورة
• إذا كانت الفتاة تعاني من زيادة في الوزن أو السمنة وزيادة الوزن
• التدخين أو الارجيلة يزيد الألم ، ايضاً تناول المشروبات الكحولية
• غير متزوجة أو لم يسبق لها وأن حملت ، حيث ان الحمل يخفف من ألم الدورة .

• ألم في اسفل الظهر
• غثيان
• قيئ
• اسهال
• صداع
• تهيج
• ضعف كامل في عضلات الجسم وارهاق شديد
• قد تعاني بعض الفتيات من الاغماء من شدة الألم لكن في حالات قليلة جدا

• إذا استمر الألم المرافق للدورة اكثر من المعتاد
• إذا ازادت شدة الام فجأة
• إذا كان مرافق لنزيف شديد ويعادل اكثر من فوطة في الساعة الواحدة
• إذا كان الألم مرافق لدرجة حرارة عالية

• احسن وأفضل أدوية تساعد في التخفيف وانقاص من حدة الألم هي الأدوية المضادة للالتهاب وتشمل البروفين حيث انها متوفرة بالصيدلات دون الحاجة لطريقة من الطبيب ، وينصح بتناول هذه الأدوية قبل موعد الدورة ، تجنبي تناول هذه الأدوية إذا كنتي تعاني من مشاكل وعيوب في المعدة أو الكلى ، وتناوليها بعد الاكل .
• خيارات اخرى في العلاج و دواء تشمل أدوية تحديد النسل وقد تكون على شكل حبوب أو حقن .

• وضع فوطة ساخنة على منطقة الحوض
• عمل مساج لمنطقة اسفل الظهر
• ممارسة الرياضة بالذات قبل بدء موعد الدورة
• تناول الخضار

إذا كان سبب الألم المرافق للدورة نتيجة لوجود بعض المشاكل وعيوب مثل لأورام الليفية، الاورام الحميدة، كيسات المبيض، أو بطانة الرحم المهاجرة . قد يلجأ الطبيب هنا الى التدخل الجراحي أو عمليات التنظيف لحل هذه المشاكل.

هناك بعض المعتقدات الغير مثبتة والتي قد تساعد على تخفيف الألم وتشمل تناول بعض المشروبات والمأكولات مثل:

• الزنجبيل
• خل التفاح
• بذور الكتان
• تناول الكالسيوم والمغنسيوم
• القرفة

بامكانك التغلب على مشكلة الألم المرافق للدوة من خلال التعديل على نمط حياتك اي المحافظة على وزن مثالي وممارسة الرياضة بانتظام، تجنبي التدخين أو الأرجيلة .

هذا المقال الطبي من الدكتور معتصم مسالمة