كيف تعتنين ببشرتك الدهنية

كيف تعتنين ببشرتك الدهنية

هذا السؤال كثيرا ما يخطر ببال الكثيرات و هو سؤال قد يقلق و يؤرق الكثيرات ممن يعانين من البشرة الدهنية فعلى الرغم من بعض مميزات البشرة الدهنية من جهة أنّها تعتبر أقل أنواع البشرة تأثراً بالتجاعيد التي تظهر على الوجه إلا أنّها من أكثر أنواع البشرات عرضة للأوساخ والزيوت و ظهور حب الشباب و البثور و الرؤوس السوداء لذلك تتطلب البشرة الدهنية عناية خاصة حتى تتجنبي ظهور حب الشباب و الرؤوس السوداء.


يسعدنا عزيزاتي القارءات أن نقدم لكن في هذا المقال بعض الطرق وخطوات للعناية بالبشرة الدهنية:

  • التنظيف احرصي عزيزتي القارئة عند تنظيف البشرة الدهنية استخدام الغسول اليومي المناسب لبشرتك و احرصي على عدم الإسراف في غسل بشرتك لأن الإسراف في تنظيف البشرة الدهنية قد يزيد من نسبة إفراز الزيوت و الدّهون.
  • احرصي عزيزتي القارئة على اختيار الغسول المخصص و الإبتعاد عن الغسول ذات الطابع الكريمي . وعند تغسيل الوجه ضعي الرغوة أو الغسول على يديك و قومي بالتحريك بطرقة دائرية حتى يتحرك الدم بشكل جيّد في الخلايا الموجودة في البشرة بعد وضع الغسول قومي بتغسيل وجهك بماء فاتر ثم بماء بارد و بعد الإنتهاء احري على تنشيف بشرتك بمنشفة نظيفة و لا تقومي بتنشيفه بقوة فقط ضعي المنشفة على المناطق الرطبة و لاتضغطي بقوة و يجب استخدام منشفة ناعمة وليست خشنة.
  • ينصح باستخدام التونر بعد الإنتهاء من غسل الوجه و مسح المناطق الأكثر دهنيو هي منطقة الأنف والجبين و تجنّبي استدام التونر ذو المستوى العالي من الكحول.
  • بعد الإنتهاء من غسل الوجه و التجفيف عليك استخدام المرطب المخصّص للبشرة الدهنية .
  • قبل الخروج من البيت في النهار عليك استخدام واقي الشمس المخصص للبشرة الدهنية فهو ضروري جدا و لا يجب الإستغناء عنه حيث أن أشعة الشمس تزيد من إفراز الدهون و التعرض لحبوب الشباب و الرؤوس السوداء.
  • يجب عليك قبل الخلود إلى النوم ليلاً أن تقومي بتنظيف المكياج بشكل جيد و أن تتخدمي الغسول المخصص لذلك مع قضاء وقت أطول في تنظيف المسامات نظراً لأنّها تكون متّسخة بشكل أكثر من أواخ الماكياج و أوساخ النهار.
  • و هناك أيضا نصائح يجي أن تتبعيها عزيزتي القارئة في حياتك اليومية تساعدك في العناية ببشرتك الدهنية مثل شرب الماء فاحرص على شرب كميات كبيرة من المياه يومياً حيث يعمل الماء على ترطيب البشرة بشكل كبير كأي نوع من كريمات الترطيب.
  • ممارسة الرياضة أو التمارين الرياضية الخفيفة فهي تساعد على التخفيف وانقاص من التوتر و تساعد على زيادة تدفق الدم في الجسم و إلى البشرة.
  • راقبي وجباتك الغذائية حيث إنّ الوجبات الدسمة و الأطعمة غير الصحية كما تضر جسمك فهي تضر أيضا ببشرتك و احرصي على الإكثار من تناول الخضروات والفواكه و الإبتعاد عن الوجبات الخفيفة الدسمة كالمكسرات و رقائق البطاطا ( الشيبس).
  • احرصي على النوم بشكل جيد و كافي على الأقل لمدة 8 ساعات يومياً فالنوم الجيد مفيد لبشرتك ويساعد على التخلّص من التوتر و الإجهاد.
  • مشاركة المقال
    x
    اغلاق

    مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل