جدول المحتويات
الرمان
ذكر الرمان في القرآن الكريم ثلاث مرات، ويطلق عليه فاكهة الجنة، وتعتبر شجرة الرمان من الأشجار التي تعمّر لفترة طويلة، ويوجد منه ثلاثة أنواع، وهي: الرمان الحامض والمعتدل والحلو، كما يوجد له العديد من الفوائد الصحية للإنسان، وسيتم في هذا المقال عرض فوائد الرمان للجسم عامة وللمعدة خاصة.
القيمة الغذائية للرمان
- 10.1% من المواد السكرية
- 1% من حامض الليمون.
- 84.20# من الماء.
- 3% من البروتين.
- 2.91% من الألياف.
- غني بفيتامين إيه وبي وسي.
- يحتوي على مقدار قليل من معادن الحديد والكلس والمنغنيز والبوتاسيوم والكبريت والفسفور.
فوائد الرمان للمعدة
- يمتلك الرمان القدرة التقليل من كمية الدهون التي يتم تخزينها حول المعدة.
- تناول زجاجة من عصير الرمان يومياً ولمدة شهر، تجعل نسبة نمو الخلايا الشحمية حول بطونهم تنمو بشكلٍ أقل، وتقلل من الحمض الشحمي في الدم، ويخفض ضغط الدم، وبالتالي التخفيف وانقاص من نسبة الإصابة بالجلطات القلبية والدماغية وأمراض الكلى.
- يساعد الرمان في مقاومة عسر الهضم، ويلين المعدة.
- يساعد الماء المغلي مع قشر الرمان من علاج و دواء التسمم الغذائي.
فوائد عامة للرمان
- يحتوي الرمان بكثرة على المواد المضادة للأكسدة، مما يساعد في التقليل من نسبة الكوليسترول الضار في الدم، وبالتالي تحمي من الإصابة بتصلب الشرايين.
- يزيد شرب عصير الرمان وتناول بذوره من زيادة نسبة الأكسجين التي تصل إلى القلب.
- يمنع التسرب في ضربات القلب والخفقان اللذين ينتجان من أمراض عضلة القلب.
- يخفف الألم ويخفض درجات الحرارة، ومفيد جداً في حالات نزلات البرد والإنفلونزا.
- يفيد في حالات الشعور بالعطش الشديد في الأجواء الحارة.
- يعالج حالات الإسهال.
- يفيد في حالة الدوسنتاريا الأميبية والانتهاء والتخلص من الديدان المعوية وبالأخص الدودة الشريطية، وعلاج و دواء البواسير.
- يكافح أمراض المعدة والتهيج الذي يصيبها.
- يساعد في هضم الطعام ويريح المعدة بعد تناول الوجبات الدسمة والتي يصعب هضمها.
- يعالج الأمراض التي تصيب الفم والتهاب اللوزتين عند المضمضة بعصيره.
- يساعد في تخليص الجسم من اليوريك أسيد، والذي بدوره يسبب مرض النقرس ويتلف المفاصل، فيتخلص من الأملاح من خلال البول.
- يساعد في تخفيف الصداع الشديد.
- يساعد في تخفيف ألم العيون وضعف النظر.
- يخفف من النزيف.
- أثبتت دراسة علمية جديدة بأن شرب كوب واحد من عصير الرمان يومياً يقلل من إمكانية الإصابة بمرض السرطان، وذلك بسبب احتوائه على عدد من المواد الفعّالة، والتي تحمي خلايا الجسم من إمكانية الإصابة بمرض السرطان.
