فوائد الموز الأحمر

يعتبر الموز أحد أشهر الفواكه التي يحبها الصغار والكبار، وهي فاكهةٌ صفراء اللون وطيبة المذاق، غير أن هنالك نوعاً آخر من الموز يتميز بلونه الأحمر الغريب الذي يستغرب له الإنسان، ويعتبر هذا النوع من الموز من الأنواع النادرة جداً وذات المذاق الحلو، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد هذا الموز واستخداماته، كما سنورد بعض الطرق ووصفات التي يدخل بها.

• وقاية جسم الإنسان من اضطرابات الجهاز الهضمي، حيث يعمل هذا الموز بسبب غناه بالألياف على تسهيل الهضم وتليين الأمعاء، بالإضافة إلى علاج و دواء حالات انتفاخ البطن وعسر الهضم والإمساك.
• تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب والسكري.
• وقاية جسم الإنسان من تشكل الحصى في الكلى.
• وقاية جسم الإنسان من نمو وانتشار الخلايا السرطانية.
• نمو جسم الإنسان خاصةً الأطفال بسبب غنى الموز الأحمر بالكالسيوم.
• الحفاظ على صحة البشرة ورونقها وحيويتها، بسبب غنى الموز الأحمر بالمواد المضادة للأكسدة التي تقاوم التجاعيد والخطوط والترهلات التي تظهر على الوجه فتجعل صاحبه يبدو أكبر من عمره.
• خفض الوزن، بسبب احتواء الموز الأحمر على كميةٍ قليلةٍ من السعرات الحرارية التي تعمل على زيادة وزن الإنسان والدهون في جسمه، حيث يدخل هذا الموز في بعض الأنظمة والحميات الغذائية التي تهدف إلى إنقاص الوزن خاصةً عند الأشخاص الذين يعانون من السمنة وزيادة الوزن المفرطة.
• منح الإنسان الشعور بالشبع لفتراتٍ طويلةٍ، وبالتالي لا يتناول مزيداً من الطعام لفترات.
• تحسين جريان وتدفق الدم في جسم الإنسان.
• تقوية وتنمية مناعة جسم الإنسان، حيث تزيد مقاومته للأمراض المختلفة.
• منح جسم الإنسان الطاقة والحيوية لإنجاز مختلف الأعمال والمهام.
• علاج و دواء الحموضة والحرقة التي تتعرض لها المعدة في بعض الأوقات.

• للشعر، حيث يعمل على علاج و دواء قشرة الرأس والحكة والاحمرار التي يسببها، كما يمنع تلف الشعر وتقصفه.
• لعلاج و دواء الإجهاد والارهاق الذي يتعرض له جسم الإنسان، من خلال تناول موزةٍ حمراءَ واحدةٍ خلال اليوم.
• للتخلص من غثيان الصباح المزعج وذلك بتناول موزةٍ حمراءَ واحدةٍ متوسطة الحجم على الريق.
• تناول موزةٍ حمراءَ في اليوم يعمل على تقوية وتنمية النظر، لأنه غني بالفيتامينات وخاصةً فيتامين ألف المسؤول عن صحة البصر.

يتم عمل هذا الماسك من خلال إحضار موزةٍ حمراءَ واحدةٍ متوسطة الحجم وإضافة ملعقةٍ صغيرةٍ من العسل الطبيعي إليها، بالإضافة إلى ملعقةٍ صغيرةٍ من عصير الليمون الحامض وخلط المكونات جيداً، ثم توضع هذه المكونات على الوجه والرقبة، حيث يتم توزيعها جيداً لتغطي كامل الوجه، وينصح بتركها عليهما لما يقارب العشرين دقيقةٍ أو أكثر بقليل، ثم غسل الوجه والرقبة بماءٍ دافئ، وينصح بعمل هذا الماسك مرتين في الأسبوع الواحد، للحصول على النتائج الفعالة، حيث يصبح الوجه أكثر إشراقاً وطبيعيةً وحيوية.