كيف تصبح البشرة صافية

تعدُّ البشرة الصافية من الما هى اسباب الجمالية الملفتة لنظر الناس والخاطفة للأبصار، وهذه الما هى اسباب ترجع إلى محافظة المرأة على بشرتها، فأصبحت البشرة الصافية مهمة ليست فقط للنساء بل للرجال أيضاً، فتحرص المرأة على أن تكون بشرتها جميلة وناعمة وهو تفكير المرأة الأول، ويجب أن تكون البشرة خالية من الرؤوس السوداء والبيضاء وحب الشباب، وملمسها في غاية النعومة والتألق.

• الحرص على تنظيفها بشكل يومي: وهو أساس صفاء البشرة وتخليصها من جميع الجراثيم واجتناب استعمال المواد والمساحيق التي تحتوي على المواد الكيماوية فهي تسبب تهيج في البشرة، وغسلها بالماء والملح لحمايتها من الجراثيم المعرضة لها، حيث يجب غسل البشرة ثلاث مرات في اليوم بالماء والصابون الطبي المناسب للبشرة، ويستحب أن يكون الماء دافئاً لتعقيم البشرة وجعلها نضرة وخالية من الجراثيم.
• حمايتها من العوامل الخارجية: مثل الغبار والبكتيريا والأتربة والاضطرابات التي تحدث في الجو، وغيرها من الأعراض التي تسبب الالتهابات وتلوث في البشرة.
• عدم الوقوف مدة طويلة تحت أشعة الشمس المباشرة: فهي تسبب اختلاف بلون البشرة وتصبح داكنة، ويكثر فيها شحوب الوجه.
• المحافظة على صنف الغذاء: تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات والمعادن والحرص على تناول الخضار والفواكه، ثم الإقلال من تناول الدهون بشكل زائد عن الحد، فهي تدعم الطبقة الدهنية الموجودة في الجسم بالدهون والزيوت، وتؤدي إلى ظهور البثور على البشرة.
• الإكثار من شرب الماء: تحتاج البشرة إلى كمية كبيرة من الماء حيث يجعلها رطبة وغير خشنة وجافة، كما أن الماء يقي الجسم من المواد السامة، ويساهم في الحصول على جسم خالٍ من السموم.
• الراحة الكافية للبشرة: المحافظة على النوم لساعات مناسبة لا تقل عن 8 ساعات بشكل يومي، وذلك لتستعيد البشرة نضارتها وصحتها.
• اللجوء إلى الخلطات الطبيعية: فمنذ القدم كانت الفتيات والسيدات يستخدمنَ الكثير من المكونات الطبيعية للمحافظة على بشرتهن وفي جميع العصور، كما أنه يعتبر الحل الأمثل لعلاج و دواء تلوث البشرة والتهابها هو مستخلص الأعشاب، والعسل الطبيعي، والقرفة والخيار، حيث تعمل هذه المواد على الانتهاء والتخلص من الشحوب والبثور وجراثيم البشرة، كما أنها ترطب الأنسجة التي تكون جافة بالبشرة.
• التقليل من استعمال المستحضرات الخاصة بالتجميل: لأنها تسبب مشاكل وعيوب في البشرة وتعمل على إغلاق المسامات مما يجعلها عرضة لظهور التجاعيد والخطوط الرفيعة.
• غسل الوجه بماء معتدل البرودة قبل وضع مستحضرات التجميل، وذلك لأنه يعمل لوقت طويل على إغلاق المسامات، ولا يسمح لمستحضرات التجميل بالدخول إلى مسامات الوجه وبذلك يحمي البشرة.