تحاول المرأة دائماً الالبحث عن وسائل وطرق ووسائل مختلفة من أجل العناية بنفسها من جميع النواحي، سواء ما يتعلق بملبسها أو عطرها أو شعرها أو جسمها أو رائحتها إضافةً إلى بشرتها، فالوجه هو الوجهة الأولى لأي شخص وهو الذي يعطي الرسالة أو الصورة الأولى عنه؛ لذلك نجدها تحرص كل الحرص على العناية به وإحدى الأمور التي تخص البشرة هي تفتيحها؛ من أجل أن تظهر المرأة في اجمل وافضل وأبهى صورة لها ولتحقيق ذلك قام أخصائيو العناية بالبشرة بوضع مجموعة من النصائح وكذلك الطرق ووسائل المختلفة، والتي تساعد على تفتيح البشرة، ولكن قبل ذلك يجب اتّباع مجموعة من النصائح التي تساعد على العناية بها قبل التوجه إلى تفتيحها، وتضم التالية:
- المحافظة على نظافة البشرة من غسيل وتترطيب وتجفيف.
- الحرص على تقشير البشرة مرتين أسبوعياً؛ من أجل إزالة الخلايا الجلدية الميتة وبالتالي تفتيح مسامات البشرة، وهذا بدوره يساعد على تفتيح لون البشرة بشكل أسهل وأسرع.
- وضع كريم واقي الشمس قبل الخروج من المنزل بمدّة تصل إلى عشرين دقيقة.
- اتّباع نظام غذائي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية التي تحتاجها البشرة، وشرب كميات كافية من السوائل كالماء والعصائر الطبيعية؛ لأنّها تبقي البشرة رطبة، أضافةً إلى أخذ قسط كافي من النوم والراحة.
خلطات طبيعية لتفتيح البشرة
هناك العديد من الخلطات التي يمكن تحضيرها بشكل سهل وسريع في المنزل من أجل تفتيح البشرة وأهمها التالية:
الليمون
يعتبر الليمون واحد من احسن وأفضل الوسائل الطبيعية المستخدمة في تفتيح البشرة؛ لأنّه يقلّل من إمكانية ظهور كلٍ من النمش والبقع الداكنة على الوجه، ويمكنكِ استخدامه بشكل بسيط جداً وذلك من خلال فرك الأماكن الداكنة الموجودة على البشرة بعصير الليمون، واتركيها لمدّة عشر دقائق مثلاً، ثمّ اغسليها بالماء البارد، ويجب هنا أن تأخذي بعين الاعتبار ألّا تتعرّضي لأشعة الشمس عند استخدام هذه الوصفة، إضافةً إلى تجنّب استخدامها إذا كنتِ تعاني من جروح أو التهابات معينة؛ لأنّ عصير الليمون يؤدّي إلى تهيّجها.
الحليب
من المعروف أيضاً أنّ الحليب يستخدم لتفتيح بشرة الجسم ككل وليس البشرة فقط، وإذا أردتِ أن تحصلي على نتيجة احسن وأفضل فاخلطيه مع العسل، ثمّ ضعي المزيج على وجهك ودلكيه بشكل حركات دائرية، وبعدها اتركي الخليط على وجهك لمدة تصل إلى 15 دقيقة، ويجب هنا أن تأخذي بعين الاعتبار إذا كانت بشرتك دهنية فيفضل أن تستخدمي الحليب خالي أو قليل الدسم، أمّا إذا كانت بشرتك دهنية فاستخدمي الحليب كامل الدسم؛ ليعوض نقص بشرتك من الدهون والزيوت.
الكركم
يعتبر الكركم واحد من احسن وأفضل وأقدم العلاجات الطبيعية التي استخدمت وما زالت تستخدم لعلاج و دواء البشرة، ويمكنكِ استخدامه من خلال خلط ملعقة صغيرة من الكركم المطحون، مع ثلاث ملاعق من عصير الليمون، وبعد ضعي الخليط على الأماكن الداكنة الموجودة على بشرتكِ، واتركيه لمدة ربع ساعة تقريباً، ويجب التنويه هنا بأنّ البشرة الحساسة يُفضل أن تستخدمي لها الكركم المخلوط مع الماء؛ لأنّ الليمون يؤدّي إلى تهيجها.
