البشرة
تتأثر البشرة بالعديد من العوامل الجوّية، حيث تقل نضارتها ويتغيّر لونها نتيجة التعرّض لأشعة الشمس الحارّة، أو نتيجةً للجو الجافّ، والتقلّبات الجويّة. كما أن التغذية تؤثر بشكل كبيرعلى صحة البشرة، وكنتيجةٍ لهذه العوامل تظهر البقع الداكنة على الوجه، ويغمق لونها، ولحل هذه المشكلة تلجأ العديد من السيّدات لشراء كريمات كيميائية لتبييض وتفتيح البشرة، وهو ما يؤثر بشكل سلبي على المدى البعيد، لذلك أحضرنا لكِ في هذا المقال عدة خلطات طبيعية ونصائح لتبييض وتفتيح البشرة والتخلّص من البقع الداكنة.
نصائح لتبييض وتفتيح البشرة
- إحرصي على شرب كمية كافية من الماء حيث يحتاج الجسم ما يقارب ثمانية أكواب يومياً.
- تناولي المزيد من الخضار والفواكه، حيث تعمل الفيتامينات الموجودة في الخضار والفواكه على زيادة نضارة البشرة ونقائها.
- إضيفي القليل من ماء الورد لماء الشُرب.
- تجنّبي التعرّض لأشعة الشمس لفترات طويلة، واستخدمي كريمات الوقايية من الشمس.
- استخدمي كريمات الترطيب باستمرار، لأن جفاف البشرة يؤدي لتغيّر لونها.
- اغسلي وجهك يومياً باستخدام الغسول الخاص بنوع البشرة.
خلطات طبيعية لتبييض وتفتيح البشرة
خلطة الحليب والعسل
المكوّنات
- كوب حليب بودرة.
- نصف كوب ماء ورد.
- ملعقتان من العسل.
طريقة الاستخدام
- نخلط حليب البودرة مع ماء الورد ثم نضيف العسل ونخلطه جيّداً.
- نضع الخليط على بشرة نظيفة ونتركه لمدة خمس دقائق.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر، ونكرر الخلطة ثلاث مرّات بالأسبوع للحصول على نتائج سريعة.
خلطة النشا
المكوّنات
- ملعقتان كبيرتان نشا.
- أربع ملاعق كبيرة من ماء الورد.
- كوب ماء.
طريقة الاستخدام
- نخلط جميع المكوّنات في قدر صغير، ونضعه على نار متوسّطة.
- نستمر بتحريك الخلطة على النار حتى تسخن، ثم نرفعها عن النار ونتركها مدة ربع ساعة حتى تبرد.
- نفرد خلطة النشا على الوجه ونتركها لمدة ربع ساعة أو حتى تجفّ.
- نغسل الوجه بالماء الفاتر ونتأكّد من إزالة آثار الخلطة.
خلطة الزبادي
المكوّنات
- أربع ملاعق كبيرة لبن زبادي.
- ملعقتان كبيرتان من عصير الليمون.
- نصف ملعقة كبيرة عسل.
- رشة سكر.
طريقة الاستخدام
- نخلط العسل مع الزبادي ونضيف عصير الليمون والسكر ونخلط المكوّنات جيداً.
- نضع الخليط على البشرة ونتركه لمدة عشر دقائق.
- نغسل البشرة بالماء البارد، ونجففه بفوطة ناعمة.
- نكرر الخلطة مرتين أسبوعياً كي نحصل على نتائج سريعة.
خلطة الكركم
نخلط ملعقةً صغيرةً من الكركم مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ونوزّعها على البشرة، ونتركها لمدّة خمس دقائق، ثمّ نغسل الوجه بالماء الفاتر.
خلطة الزيوت
نخلط مقدارين متساويين من زيت الحلبة مع زيت الخروع، ونضعهما في زجاجة، ونضع الخليط على الوجه في الصباح والمساء، ونُكرّر العمليّة ثلاث مرّات أسبوعياً.
