مشكلة ضعف النظر من أكثر المشاكل وعيوب شيوعاً في العالم؛ حيث يُعدّ البصر من حواس الإنسان المهمة جداً باعتباره وسيلةً للتواصل مع العالم الخارجي. هناك العديد من الما هى اسباب المؤدّية إلى حدوث هذه المشكلة؛ حيث تزدحم حياتنا العصريّة بالأجهزة الإلكترونية التي تُصدر منها أشعة ضارة تؤثّر بشكل كبير على وضوح الرؤية، إضافةً إلى إهمال تناول الغذاء السليم والصحيّ الذي يُعتبر من أهم الأمور الواجب اتباعها، ومن الضروري جداً الحفاظ على هذه النعمة العظيمة، والقيام بزيارة طبيب العيون مرّةً كل ستة أشهر للتأكّد من سلامتها.
أعراض ضعف النظر
- صعوبة الكتابة والقراءة.
- القيام بفرك العين بشكلٍ مستمر.
- انعدام الوضوح في مستوى الرؤية.
- عدم القدرة على تمييز الألوان.
- ملاحظة وجود هالات أثناء النظر لمصدر ضوئي.
- تعرّض الرؤية للاهتزاز والرجفة.
- تعرّض العين للعتامة.
- ضعف مستوى الرؤية الجانبية.
- الإصابة بدرجة كبيرة من الحول.
- استمرار النظر لجهة الإضاءة فقط.
إقرأ أيضا : أعراض ضعف النظر
ما هى اسباب ضعف البصر
- التقدّم في السن من أهمّ الما هى اسباب التي تصيب الإنسان بضعف النظر خاصةً عند الوصول إلى سنّ الأربعين، ففي هذه المرحلة تفقد عدسة العين مرونتها مما يُعرّضها للتصلّب وعدم التركيز أثناء القيام بالقراءة والكتابة أو عند رؤية الأشياء القريبة، ويكثر في هذه المرحلة العمريّة استعمال الناس للنظارات الطبية للتمكن من الرؤية بوضوح.
- النوم الخاطئ يؤثر بشكل سلبي على وضوح الرؤية؛ حيث إنّ معظم الأشخاص ينامون على بطونهم ممّا يتسبّب بإحداث ضغط كبير على أعضاء الجسم المختلفة خاصّةً العين، ومن الممكن أن يؤدّي إلى فقدان النظر.
- الإصابة ببعض الأمراض التي تعمل على إضعاف النظر، ومن الممكن أن تؤدّي إلى فقدانه كالإصابة بمرض السكري.
- إهمال العناية بنظافة العينين؛ حيث إنّ الإنسان يتعرّض إلى العديد من الملوثات المختلفة، إضافةً إلى لجوء البعض إلى استعمال العدسات اللاصقة التجميليّة دون مراعاة تنظيفها وتعقيمها بشكل مستمر، ممّا يتسبّب بإصابة العين بأمراض بكتيرية وفيروسية تُشكّل خطورةً كبيرة على العين وقد يفقدها البصر.
- الوراثة لها دور كبير في المعاناة من ضعف النظر؛ حيث إن إصابة الوالدين أو إحداهما بهذه المشكلة يؤدّي إلى انتقالها إلى الأبناء.
- عدم اعتماد الناس لنظامٍ غذائي صحيّ وسليم يؤثّر على صحة الجسم بشكل عام بطريقة سلبية، لذا يجب الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصةً المحتوية على فيتامين (أ) المهم جداً في تقوية وتنمية مستوى النظر والمحافظة على مرونة العين، ويُعدّ الجزر من أهم مصادره.
- قضاء معظم الوقت أمام التلفزيون وشاشات الكمبيوتر إضافةً إلى الأجهزة الإلكترونيّة المتطوّرة، الأمر الذي يتسبّب بإضرار العين وإرهاقها نتيجة تعرّضها للأشعة والموجات الخطيرة الصادرة من هذه الأجهزة.
