تعرف ما هو معدل هرمون الحليب الطبيعي

البرولاكتين أو هرمون الحليب هو هرمون تنتجه الغدّة النخاميّة في الدماغ، ويعتبر هذا الهرمون ذو أهمية وفائدة كبيرة في الصحة الإنجابيّة للمرأة و الرجل، كما أنّ هذا الهرمون يعتبر المسؤول عن إدرار الحليب عن المرأة المرضع بعد الولادة. ورغم أن الوظيفة الأساسيّة لهرمون الحليب عند الرجال لا تزال مجهولة إلا أنه لا شك بأنّ لها علاقة وثيقة بالإشباع الجنسي لدى الجنسين الذكر والأنثى.

عند إجراء فحص البرولاكتين أو هرمون الحليب في المختبر لا بد أن تكون النتائج النهائيّة ضمن المستوى الطبيعي وهو كالآتي:

• أقل من 25 نانو غرام / مل عند الإناث غير الحوامل.
• من 34- 386 نانو غرام / مل عند النساء الحوامل.
• أقل من 15 نانو غرام / مل عند الذكور.

• الصداع المتكرّر لدى الأنثى أو الذكر.
• ضعف النظر لدى الجنسين.
• وجود مشاكل وعيوب جنسيّة كضعف الرغبة الجنسيّة، أو تأخّر الإنجاب ( العقم ) سواءً عند الرجل أو المرأة .

• تناول بعض الأدوية الطبيّة كأدوية الضغط، أو مضادات الاكتئاب، أو حبوب منع الحمل.
• اضطرابات النوم ( الأرق ).
• التعرّض لضغوطات نفسية متكررة.
• ممارسة بعض التمارين الرياضيّة.

ويعتبر انخفاض مستويات هرمون الحليب عند الذكور والإناث ليس بالأمر المقلق، بينما ارتفاع نسبته أو ما يعرف بفرط برولاكتين الدّم يعتبر إشارة إلى وجود مشكلة أكبر عمقاً، وهي حالة موجودة بنسبة 10% من الناس ذكوراً وإناثاً.

يدل فرط برولاكتين الدّم ( أو هرمون الحليب ) عند الذكور أو الإناث على وجود إحدى المشكلات الصحيّة التالية :

• الارتفاع الشديد في نسبة البرولاكتين في الدّم نتيجة الحمل والولادة، وهذا الارتفاع يعتبر طبيعيّاً ومؤقتاً.
• وجود أمراض أو التهابات في الكبد أو الكلى.
• مشاكل وعيوب أو اضطرابات في إفرازات الغدّة الدرقيّة.
• تضخّم الغدّة النخاميّة، أو أورام الغدة النخاميّة.

الإكثار من تناول الخضار، والفواكه، والبقوليات، والأسماك، والسوائل كالماء والعصائر الطبيعيّة مع التخفيف وانقاص من تناول البروتينات مثل اللحوم، والبيض، والنشويات كالأرز والمعكرونة كذلك التقليل من السكريات والحلويات بأنواعها، كذلك الابتعاد عن تناول بعض الأعشاب المدرّة للحليب كاليانسون، والحلبة، والقريص وغيرها والتي تعتبر ذات تأثير ونتائج كبير على ارتفاع الهرمون. مع ضرورة الانتباه لبعض السلوكيات الخاطئة كالفحص الذاتي للثدي فإنّه يحفّز الغدد الحليبيّة على زيادة إفراز هرمون الحليب كذلك لا بد من الابتعاد عن ارتداء حمّالات الصدر الضّيقة لأنها تضغط على غدد الحليب وتزيد من عملها.