كرة اليد
هي من الألعاب الرياضية العالمية، والتي تعتمد على استخدام الكرة التي يتم تمريرها، ورميها بالاعتماد على اليدين، لذلك سميت بكرة اليد، وترجح الدراسات التاريخية أن ظهور هذه الرياضة يعود إلى العصر الإغريقي؛ حيث تمّ اكتشاف رموز أثرية تدل على أنها كانت معروفةً في عام 3000 قبل الميلاد، أمّا ظهورها الحديث جاء في عام 1848م في الدنمارك، عن طريق مدرّب رياضي اسمه هولجر نيلسن، فاعتمدها كدرس تدريبي لطلابه، ومن ثمّ انتقلت قواعد كرة اليد إلى ألمانيا، حيث تمّ تطويرها واعتماد قواعد قانونية لها.
اعتمدت معظم قوانين كرة اليد على مجموعة من الرياضات الكروية الأخرى، مثل: كرة القدم؛ حيثُ إنّ الاختلاف بينهما يرتبط بطريقة اللعب، وهذا ما ساهم في انتشارها شعبياً بين الناس، وفي عام 1915م كانت البطولة الأولى لكرة اليد دولياً، وفي عام 1927م تم تأسيس اتحاد كرة اليد الدولي، ومن خلاله وضعت القواعد القانونية لهذه الرياضة، حتى يتم اعتمادها رسمياً، وفي عام 1936م اعتمدت رياضة كرة اليد، كواحدة من الرياضات الأولمبية.
مواصفات كرة اليد
توجد مجموعة من المواصفات لكرة اليد، وهي:
- يجب أن تكون كرة اليد ذات شكل كروي كامل.
- تحتوي كرة اليد على الهواء المضغوط.
- تغطّى كرة اليد بالمطاط.
- الوزن الرسمي للكرة يتراوح بين 425 - 475 جرام لمباريات الرجال، ويتراوح وزنها بين 325 - 400 جرام لمباريات السيدات.
- يُمنع تبديل الكرة أثناء المباراة إلّا لظروف خارج عن الإرادة، كانفجار الكرة.
توزيع اللاعبين
يعتمد توزيع اللاعبين على أرض ملعب كرة اليد على الأمور التالية:
- يجب أن يتكوّن الفريق الواحد من سبعة لاعبين، ويرافقهم خمسة آخرون من لاعبي الاحتياط.
- لا تبدأ المباراة إذا كان عدد لاعبي الفريق الواحد أقلّ من خمسة لاعبين كحدٍّ أقصى.
- لا يعتمد التبديل بين اللاعبين خلال المباراة على عدد تبديلات معين.
- تتوزّع مسميات لاعبي كرة اليد، على الأسماء التالية: حارس المرمى، واللاعبين، وهم: الجناح الأيمن، والأيمن، والوسط، والجناح الأيسر، والأيسر، والدائرة.
مهارات كرة اليد
تعتبر مهارات كرة اليد، من أهم الأمور التي يجب أن يتعلمها اللاعب قبل البدء باللعب فعلياً، حتى يدرك الأساسيات والقواعد الصحيحة للعبة، ومن هذه المهارات:
الاستلام
هو أن يستلم اللاعب الكرة بيديه الاثنتين، وتعتمد على التركيز على اتجاه الكرة، والتحرك نحوها للتمكن من إمساكها، أو استلامها، ويجب أن يمسكها اللاعب بيديه بشكل جيد، وأن لا يفلتها، ومن ثمّ يمرّرها للاعب آخر، أو يسدّد هدفاً في حال كان موقعه في الملعب يسمح بذلك، ومن الممكن استلام الكرة بيدٍ واحدة، في الحالات التي يصعب فيها على اللاعب استخدام يديه معاً، وعندها يجب أن يحرص على توزيع كامل القوة في اليد الموجهة نحو الكرة، حتى يتمكّن من تحمّل سرعة طيرانها.
التمرير
هو أن يستلم اللاعب الكرة، أو أن يكون مستحوذاً عليها لدقائق قليلة، ومن ثمّ يمرّرها لزميل آخر له، ويجب أن يحرص على وصولها لزميله، ويتأكد من أنه مستعدٌ لاستلامها، وليس بالضرورة أن يتم تمرير الكرة باليدين، فمن الممكن تمريرها بالاعتماد على الصدر، كاحسن وأفضل أسلوب لتمرير الكرة بشكل سريع، بعد استلامها مباشرةً.
التصويب
هو أن يحدّد اللاعب موقع المرمى، والتأكّد من مدى متابعة الحراس له، ويجب أن يكون سريع الملاحظة، ويوزّع انتباهه بين الحارس، وبين اللاعبين الآخرين من الفريق الخصم حتّى يتخذ الوضعيّة المناسبة لتصويب الكرة نحو الهدف، وعندما يتمكن اللاعب من جعل حركته تتوازن مع أسلوبه في التصويب، يساهم ذلك في تمكنه من تسجيل الهدف بسهولة.
