جدول المحتويات
من ما هى اسباب الصحّة الجيدة والجسد القويم والرشيق هو التغذية الصحيحة والسليمة ، فبدون الغذاء السليم لا يمكن أن تستقيم حياة الانسان الصحية ، ويكون هذا الغذاء عبر المصادر الطبيعية كالخضار والفواكة التي تؤكل طازجة ، وكذلك الأغذية التي تُطبخ فتؤكل مطهيّة عبر طرق وخطوات من الطبخ يتم تعليمها عبر خبرات أهل المطابخ وفنون الطبخ.
والطبخ هو عملية طهي الطعام واعداده من خلال طرق وخطوات ومقادير محددة يلتزم بها الشخص الذي ينوي اعداد طبق ما ، وللطبخ بلا شكّ أصحاب اختصاص كما لكلّ شيء في هذه الحياة ، وحتّى يتعلّم الشخص الطبخ وفنونه عليه الالتزام بعدّة أمور نسمّيها طرق ووسائل وطريقة تعلم الطبخ.