طريقة حماية الوجه من اشعة الشمس

طريقة حماية الوجه من اشعة الشمس

بشرتك سيدتي تحتاج إلى عناية كبيرة و دائمة ، فهي شديدة الحساسية لأشعّة الشمس و التغيرات الجوية خلال السنة لذلك عليك الحرص على ترطيب البشرة باستخدام مستحضرات التجميل المعنية بذلك لحمايتها من الجفاف و ظهور البقع عليها أو حتى اسمرارها . بالرغم من أنّ الشمس تحتوي على أشعة ضارّة بالجلد و من الممكن أن تتسبب بأمراض جلدية عدة مثل سرطان الجلد ، إلا أن فيها أشعة مفيدة جداً للبشرة و الجلد فهي تزود الجسم بفيتامين ( د ) خاصة في ساعات الصباح الباكر قبل أن تشتد درجة الحرارة و تصبح الشمس عامودية في فترة الظهر .


لتجنب الأمراض الجلدية و حماية وجهك من أشعة الشمس إليكِ سيدتي النصائح التالية :

  • عليك وضع مستحضر واقي للوجه ، للحماية من أشعة الشمس الضارة قبل الخروج من المنزل و لضمان حماية أكثر يستحسن وضعه ع الوجه كل 3 إلى 4 ساعات بدرجة لا تقل عن 15% .
  • بما أن عيوننا لا تقل أهمية وفائدة عن باقي الجسد ، يجب ارتداء النظارات الشمسية و القبعات لحماية الرأس بالكامل من أشعة الشمس.
  • الحرص على نظافة البشرة بعد العودة إلى المنزل و قبل الخروج لضمان خلو مسامات الوجه من أي أتربة أو دهون تسبب لك الحبوب لاحقاً .
  • امتنعي عن الجلوس لفترات طويلة تحتت أشعة الشمس .
  • فيتامين هـ من الفيتامينات الضرورية لسلامة الجلد ، فاحرصي على تناول كميتك الكافية منه و من الفيتامينات المكملة الأخرى .
  • عند اسمرار بشرة الوجه بشكل ملحوظ من أشعة الشمس ، ينصح باستخدام الكريمات و الخلطات الطبيعية لتفتيح لون الوجه ، و ينصح أيضا ً بدهن الوجه بعد غسله بعصير الليمون لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ثم غسله بماء فاتر إلى دافىء مرة أو مرتين أسبوعياً .
  • عليك وضع كريم ولقي الشمس باعتدال ، لا تكثري و تبالغي في وضعه حتى لا يتعرق وجهك أكثر و يزداد الضرر من الشمس .
  • الحرص على زيارة طبيب جلدية من فترة إلى أخرى للتأكد من سلامة بشرة وجهك .
  • زيارة مراكز التجميل بشكل دوري لعمل تقشير للوجه و الانتهاء والتخلص من كل الشوائب التي تتراكم بفعل الشمس و العوامل الجوية .
  • مشاكل وعيوب البشرة يجب معالجتها أول بأول، و الوقاية هي الأهم بالدرجة الأولى لتنعمي ببشرة مشرقة و نضرة بعيداً عن الحبوب و الإسمرار كبشرة الأطفال .

    اذكار الصباح - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - كلام جميل - صفحات القرآن - الجري السريع - ترددات القنوات - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - العشق - دعاء للميت - تفسير أحلام - ادعية رمضان - الوضوء الأكبر - أعرف نوع الجنين - كلام جميل