الكتلة وهي من المصطلحات المهمّة التي لا بدّ من دراستها في علم الفيزياء، وعند التّحدث عن الكتلة هناك مفهومٌ آخرٌ يختلط كثيراً عند الكثير من النّاس وهو مفهوم وتعريف ومعنى الوزن، فكلا المصطلحين له علاقة وثيقة بالمادة والجسم ولكي نتعرّف أكثر على الكتلة لا بدّ من الإشارة إلى تعريف ومعنى مفهوم وتعريف ومعنى الكتلة وطريقة حسابها وتعرف ما هو الفرق بينها وبين الوزن.
الكتلة هي مقدار ما يحتويه الجسم من مادة ولا تتغير بإختلاف المكان، وتعتبر وحدة الغرام هي وحدة قياس الكتلة ويمكن قياسها أيضاً بالمليغرام والكيلوغرام والباوند أي الرّطل، والمتعارف عليه كثيراً هو الكيلو غرام لأنّه أسهل حسابياً.
الفرق بين الكتلة والوزن
كما بينّا تعتبر الكتلة جزءاً لا يمكن فصله عن الجسم، بينما يعتبر الوزن هومقدار قوة الجاذبية الأرضية لكتلة الجسم، ويختلف الوزن باختلاف المكان بينما الكتلة تبقى ثابتة مهما اختلفت الأماكن سواءاً على الأرض أو في السّماء، ويقاس الوزن بالميزان النابض أو الزنبركي بوحدة قياس تسمى نيوتن.
إقرأ أيضا : طريقة احتساب كتلة الجسم
طريقة حساب كتلة الجسم
تعتبر الكتلة من المؤشّرات التي تعكس مدى صحة الإنسان فهي تعنى بالوزن الصّحيح للجسم ولهذا نشأ ما يسمّى بمؤشر كتلة الجسم الذي يعمل هذا المفهوم وتعريف ومعنى على التّفريق والتمييز ما بين الوزن الزائد والوزن النّحيف والمعتدل، ويعتمد المؤشّر عند قياس كتلة الجسم بمعرفة الوزن والطول وعند قياس الكتلة الحقيقية للجسم أي الوزن المثالي يتم قسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع طول بالمتر.
لهذا نشأت معايير تعنى بالوزن المثالي لكتلة الجسم فهي موزعة على فئات مختلفة حيث تعتبر كتلة الجسم ما بين عشرون إلى خمسة وعشرون هي الوزن المثالي للجسم وأقل من عشرين فإنّ الشخص يعاني من النّحافة وإذا كان أكثر من خمسة وعشرين فذلك يعكس البدانة والسّمنة المفرطة فعلى الشّخص السّمين أو البدين أن يتبع ما يسمى بالحمية الغذائية وممارسة التمارين الرياضية للوصول إلى كتلة جسم معتدلة يحافظ بها على صحته.
اليوم يعتبر مفهوم وتعريف ومعنى أو مصطلح الوزن الوصف المستخدم عند الناس في وصف الكتلة فمن غير الدارج الآن عند سؤال شخص عن وزنه أن نستخدم مصطلح كتلة ولكن ضمنياً نسأل عن مقدار مادّة الجسم وهي الكتلة.
