يعتبر الاكتئاب أحد الاضطرابات النفسية التي يتسبب فيها الكثير من العوامل المرتبطة بالتقلبات والانفعالات الداخلية والخارجية، مما يؤدي إلى الإصابة بحالة من المشاعر السلبية الشديدة المركزة التي تظهر على شكل نوبات من الحزن العميق، وردود أفعال مبالغ فيها تجاه المواقف، ولا يقتصر تأثير ونتائج الاكتئاب على الأعصاب والحالة النفسية فقط، إنما يمتد لجميع أعضاء الجسم، ويسبب العديد من الأمراض العضوية، كأمراض القلب والشرايين، والضغط والسكري.
أنواع الاكتئاب
- الاكتئاب الشديد: وهو نوع من الاضطرابات النفسية الشائعة جدا، حيث يشعر الشخص المصاب بهذه الحالة بكآبة شديدة جدا تفقده متعة الحياة، ويتشتت تركيزه بشكل تام، ويصبح معدوم الطاقة، وتتغير قابليته لتناول الطعام، وتتغير عادات النوم لديه، وفي معظم الأحيان يشعر الشخص المصاب بهذه الحالة بشعور كبير بالذنب، وفقدان الأمل، والشعور باليأس، والتفكير الجدي بالانتحار التي تنتج من مواقف شديدة الحزن، مثل موت شخص عزيز، وإذا دامت هذه الحالة تصبح حالة " خلل عقلي ".
- اضطراب التطريقة كيف مع المزاج المكتئب: وتتمثل بردود أفعال قوية ومؤلمة تجاه الكثير من المواقف، مثل خسارة وظيفة، أو الانفصال من علاقة حميمة.
- اكتئاب ما بعد الولادة: وهي حالة تصيب النساء بعد الولادة، حيث تشعر الأم التي ولدت طفلها للتو بالشعور باكتئاب خفيف، ونوع من القلق، وتغيرات في عادات النوم، والشعور بالتعب والإجهاد معظم الوقت، وقد يبقى هذا النوع من الاكتئاب لساعات أو لأيام أو لأسابيع قليلة ثم تزول تلقائيا. وهناك أنواع من الاكتئاب ما بعد الولادة تكون شدديدة جدا وتسمى حينها بالذهان النفسي، وتستلزم هذه الحالة العلاج.
- اضطراب المزاج الثنائي: وتسمى هذه الحالة بالاكتئاب الهوسي، وتتمثل أعراضها بحالة من النشاط المفرط والابتهاج الذي يصل لحد الهوس، والانفعالات الشديدة، والحديث بسرعة كبيرة، والتهور.
إقرأ أيضا : كيف أتغلب على الاكتئاب
أعراض الاكتئاب
- الشعور بالتعب والإرهاق الدائمين مع فقدان الطاقة والحيوية والرغبة في فعل أي شيء.
- الشعور الدائم بالاستياء حتى من أبسط الأشياء.
- النوم لساعات طويلة بشكل مبالغ فيه، أو الإصابة بالأرق المزمن وفقدان القدرة على النوم.
- الشعور الدائم بفقدان الأمل، وعدم الرغبة بالعيش، وعدم وجود هدف وأحلام للسعي في تحقيقها.
- الرغبة بالبكاء لأتفه الأسباب، مع الشعور بالعصبية المفرطة والتوتر الشديد والاستياء من كل شيء.
- فقدان الشهية، وخسارة الوزن، أو حدوث زيادة كبيرة في الشهية وزيادة الوزن بشكل مفرط.
- فقدان الشعور بالراحة والأمان والاستقرار.
- فقدان الرغبة بممارسة الأشياء التي كانت محببة في العادات اليومية.
- الشعور بأوجاع متفرقة عامة في الجسم.
- انعدام التركيز وعدم القدرة على اتخاذ القرارات.
- الشعور بالصداع العادي أوالصداع النصفي " الشقيقة ".
- الإصابة بعسر الهضم والقرحة والحموضة المعدية.
- الغثيان وفقدان التوازن.
- الرغبة العنيفة بالموت مع كثرة الأفكار حول الموت والانتحار.
- فقدان الرغبة بالاتصال الجنسي مع الشريك.
- الرغبة بالعزلة والانفراد والابتعاد عن الأشخاص، مع شعور كبير بالخمول والكسل.
