طريقة علاج و دواء تورم العين

طريقة علاج و دواء تورم العين

العينين : هما المسؤولتين عن حاسة البصر ( الرؤيا ) بجسم الإنسان ، و يقع عليها الجهد الكبير خلال اليوم و كل يوم تزيد نسبة الإرهاق و التعب الحاصل على العين بسبب العادات السيئة التي ممكن ممارستها خلال اليوم ومن هذه العادات التي تؤذي العين :

  • الجلوس الطويل أمام جهاو الكمبيوتر ، دون اللجوء لوضع شاشة الحماية .
  • الجلوس بأماكن قريبة من شاشات التلفاز .
  • كثرة السهر لعدة أيام متتالية دون أخذ قسط وفير من الراحة و النوم .
  • تناول المنبهات بكثرة ( القهوة ، النسكافيه، الكابتشينو ، و غيرها من هذه المشروبات ،التي أصبح شربها شائع لدى العديد من الاشخاص بالغين او غير بالغين و بكل الأوقات .
  • النوم بطريقة غير صحيحة و له شكلين ، 1-يعني استعمال ضوء مرتفع أثناء وقت النوم ، 2- تغطية الرأس كاملاُ داخل الغطاء ، هذا يؤدي الى نقص الأوكسجين عند الشخص النائم و ممكن أن يؤدي الى الإختناق لا سمح الله ، تنفس ثاني أوكسيد الكربون الناتج عن الجسم .
  • عدم شرب كميات مناسبة لحاجة الجسم من السوائل .

  • المشكلات التي تسببها هذه العادات:

    • تورم و انتفاخ بالعينين و خصوصاً منطقة الجفون العلوية .
    • إصفرار بياض العين ، و ميوله للون الأصفر الغامق مع خطوط دموية حمراء .
    • ظهور السواد تحت العينين و هذه أيضاً من أكبر المشكلات التي تعاني منها السيدات .


    العلاجات اللازمة للتخلص من تورم الجفون هي :

    • الإلتزام ببرنامج وقت النوم يومياُ.
    • الإكثار من تناول السوائل و خصوصا الماء ، لتساعد جسمك بالانتهاء والتخلص من المواد السمية الموجودة فيه .
    • عدم تناول المنبهات بكثرة ، يكفي فنجان من القهوة يومياُ.
    • ترك مسافة كبيرة عند الجلوس أمام التلفاز.
    • عدم الجلوس لمدة تزيد عن ساعة متواصلة أمام الكمبيوتر.
    • النوم بطريقة صحيحة بان يكون الرأس أعلى من الجسم ببضع سنتيمترات .
    • إرتداء غطاء للعينين خلال النوم لحمايتهما من الأشعة الضوئية الزائدة.
    • ينصح بوضع شرائح من الخيار على العينين خلال النهار فهو من خصائصه ،تبريد منطقة العين ، و تصفيتهما من الحرارة و تخفيف التورم الحاصل من التعب.
    • وضع كمادات من الشاي الأسود الدافئ يومياٌ لمدة 15 دقيقة .


    من الجدير بالذكر لك سيدتي ( أن الوقاية خير من قنطار علاج و دواء ) .

مشاركة المقال
x
اغلاق

مذكرات يوميه - نوع غشاء البكاره - الحروف الابجدية - كلام رومانسي - شهر 12 - كلام عن الام - خواطر حب - صفحات القرآن - الجري السريع - محيط المستطيل - كلام جميل عن الحب - كلمات عن الام - كلام في الحب - عبارات تهاني - كلام حب و عشق - طرق إثارة - دعاء للمريض - كلام حلو - الحروف العربية - قناة السويس - العشق - دعاء للميت - محيط المثلث - ادعية رمضان - أعرف نوع الجنين - كلام جميل