الزنجبيل وارتفاع ضغط الدم

كثيرا ما ترتبط بعض الأعشاب بالكثير من العلاجات لبعض الأمراض والمشاكل وعيوب الصحية التي يعاني منها الإنسان، فالبابونج مثلا يساعد في الانتهاء والتخلص من نزلات البرد واحتقان الصدر، والقرفة في تخفيض مستويات السكر.

أما الزنجبيل فيرتبط بضغط الدم المرتفع والمساعدة في خفضه للوصول به إلى المستوى الطبيعي، ولكن يستحب الالتزام بالكمية والمدة المحددة لاستعماله، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على علاقة الزنحبيل بالضغط المرتفع، إلى جانب ذكر فوائده على الجسم، وطريقة استعماله.

الزنجبيل وضغط الدم

ثبت علميا أن الزنجبيل يقوم على تخفيض معدلات الضغط العالي، ولا يؤدي شربه إلى رفعه، كما ويعمل على تباطؤ نبضات القلب، وذلك من خلال سد قنوات الكالسيوم التي تعتمد عليها عضلات القلب والأوعية الدموية بالانقباض، وتأثيره في ذلك كتأثير ونتائج الأدوية التي تعطى للمريض.

كما ويقلل إنتاج مادة الفينيل أفرين في الدم، مما يساعد في توسع الأوعية الدموية، فالكثير من المرضى يعتقدون أن ضغطهم يرتفع بعد تناول الزنجبيل، ولكن هذا ليس بالأمر الصحيح. كما ويعمل الزنجبيل على منع حدوث التجلطات والتخثرات الدموية؛ لذا يساعد على الوقاية من السكتات القلبية والدماغية.

طريقة استخدام الزنجبيل

يتم تناول الزنجبيل عن طريق تحضيره كشاي أو بإضافته مع التوابل إلى المواد الغذائية، إلى جانب مزجه مع بعض المكونات والأعشاب الأخرى، وفيما يلي طريقة تفيد في تخفيض معدلات ضغط الدم باستعمال الزنجبيل والقرفة:

المكونات

• ملعقتان صغيرتان من الزنجبيل المطحون.
• ملعقتان من القرفة المطحونة.
• ملعقة عسل أبيض للتحلية.
• شريحة ليمون.
• كوب كبير من الماء.

طريقة الاستخدام

• نضع القرفة في كوب الماء على نار هادئة ونتركها حتى تغلي، ثم نضيف إليها الزنجبيل ونغليه لدقيقة أخرى، بعدها نرفعه عن النار، ونضيف إليه بعد العسل وشريحة الليمون، ثم نشربه.

ما هى فوائد الزنجبيل بشكل عام

• الوقاية من أمراض القلب.
• تخفيض مستويات السكر؛ لذا ينصح به لمرضى السكري.
• تقليل مستويات الكوليسترول الضار في الدم.
• علاج و دواء اضطرابات المعدة، والانتهاء والتخلص من الغازات.
• الوقاية من السرطانات.
• الانتهاء والتخلص من غثيان الصباح عند المرأة الحامل.
• تخفيف من الالتهابات المختلفة وخاصة التهاب المفاصل.
• علاج و دواء الصداع النصفي.
• التخفيف وانقاص من ألم الحيض عند النساء.
• علاج و دواء السعال.