جدول المحتويات
القولون
القولون أو الأمعاء الغليظة، وهو أحد أجزاء الجهاز الهضمي، ويتكون القولون من أربعة أجزاء محيطة بالبطن بشكل كامل، والأجزاء هي القولون الصاعد ويقع على الجهة اليمنى من البطن، والقولون المستعرض وهذا القولون يتدلى من أعلى البطن، والقولون النازل، وهذا القولون يقع على الجهة اليسرى من البطن، والقولون السيني وهذا القولون هو جزء من القولون النازل.
والقولون بشكل عام مهمته امتصاص بعض المواد الغذائية، وامتصاص الماء، كما أن القولون غني ببكتيريا الفلورا التي تعمل على تحليل المواد العضوية الموجودة في الفضلات، لذا يكون القولون معرضاً للعديد من المشاكل، التي تؤثر بشكل واضح على صحة الفرد بشكل كبير، وتقسم أمراض القولون إلى أمراض عصبية، وأمراض هضمية.
أعراض القولون
- الانتفاخ وخروج كميات كبيرة من الغازات هي أحد أعراض أمراض القولون.
- آلام متواصلة في البطن، وفقدان المريض القدرة على إخراج فضلاته بشكل كامل، وبالتالي لا يشعر بالراحة.
- إحساس المريض بآلام في الشق الأيمن أو الشق الأيسر من أعلى البطن.
- إمساك بشكل كبير، وينتج عنه آلام في القولون، وهذه الآلام ناتجة عن تخمر الطعام في القولون، وفقدان القدرة على امتصاصه.
- معناتاة المريض من حالة من الإسهال سواء تناول الطعام أم لم يتناوله.
- صدور أصوات مزعجة ومحرجة للمريض في القولون.
- الشعور بالغثيان والإرهاق والتعب الشديد.
- خروج مادة مخاطية مع البروز، لدليل على إصابة القولون بمرض.
- الشعور بحموضة عالية في المريئ، وهذه الأعراض من أكثر الأمور إزعاجاً للمريض.
- نقص في الوزن بشكل كبير وملحوظ، وذلك بسبب فقدان المريض الرغبة في تناول الأطعمة، وكذلك فقدانه للشعور بالجوع.
- آلام في بعض أجزاء المريض مثل الكتفين والقدمين والصدر واليدين.
- تغيرات في لون البراز بحيث يبدو ذا لون داكن، وكذلك نزول بعض قطرات الدم مع البراز، كما أن قوام البراز عند المصاب بالإسهال يكون شديد السيولة، بينما عند المصاب بالإمساك يخرج على شكل قطع.
- كثرة التجشؤ من الفم.
الوقاية من القولون
- الابتعاد عن كل ما يثير القلق والتوتر في نفس المريض، والحرص على اتباع الطرق ووسائل التي تعمل على الاسترخاء وتخفف من الضغط النفسي، مثل التأمل وممارسة تمرين اليوغا.
- اتباع نظام غذائي صحي، مع الحرص على تجنب الأطعمة التي تسبب اضطراب في الجهاز الهضمي مثل البقوليات والعلكة، والحليب ومنتجاته، وأيضاً المشروبات الغازية بشتى أنواعها لأنها تحتوي على كمية من الصودا.
- الحرص على شرب مغلي الأعشاب التي تساعد على تهدئة القولون، مثل مغلي الشاي الأخضر، ومغلي البابونج، وأيضاً مغلي النعناع.
