القولون مشكلة العصر ، وتعتبر الغازات المتجمعة في القولون من المشاكل وعيوب الصحية المنتشرة في عصرنا هذا ، فتسبب الغازات في القولون مشاكلاً مزعجة للشخص ، من شعور بالانتفاخ و الضيق ، و الشعور بالامتلاء؛ إثر تكوّن هذه الغازات . و تتكون هذه الغازات في الغالب بعد تناول الشخص للوجبات اليومية . و تشكّل الغازات بحد ذاتها ليست مرض بحد ذاته ، و إنمّا مشكلة صحية ، قد يكون سببها عدم مضغ الطعام بصورةٍ جيدة ، أو يعود سبب تشكل هذه الغازات إلى وجود بعض أنواع الالتهابات البكتيرية ، أو بسبب اعتلالات في الهضم و مشاكل وعيوب ؛ التي ترتبط بمشاكل وعيوب في القولون العصبي ألا وهي ( متلازمة القولون العصبي المتهيج )، و الذي قد يسبب التهيج في القولون العصبي : ( التوتر و القلق ) و ( الطعام ) . و لأن القولون يوجد فيه أعصاب لا إرادية ، فعند القلق و التوتر تحدث الاضطرابات فيه، و هذه الغازات عبارة عن ثاني أكسيد الكربون ، و الأكسجين ، و من النتيروجين .. و في بعض الأحيان تتكون من غاز الميثان .
و تتكون هذه الغازات نتيجة ما هى اسباب عدة ، منها :
- الأكل بشكلٍ سريع و الشرب .
- التدخين .
- شرب المشوربات الغازية بكثرة .
- مشغ العلكة ؛ يساهم في تشكّل الغازات .
- مص الحلوى الصلبة ، يساعد في تكوّن الغازات .
- ابتلاع الهواء بكثرة .
- حالات الإمساك ؛ تسبب الغازات أيضاً .
- كما أن هنالك بعضاً من الأطعمة تسبب الغازات ؛ مثل : ( الخرشوف ، الملفوف ، القرنبيط ، و الفلفل الأخضر ، الفجل ، و البطاطا الخام ) ، و ( السكر ، و البيض ، و الفواكه : كالمشمش ، و الكمثرى ، و الخوخ .... ) . و ( القمح ، والحليب ، الأطعمة الدهنية المقلية ) ، و الفول و البقوليات .
إقرأ أيضا : كيف تتخلص من غازات المعدة
علاج و دواء غازات القولون ( بالأعشاب ) :
- الشمر .
- النعناع .
- بذور الكراوية .
- بودرة الكركم .
- القرنفل .
- الليمون مع البكينج باودر .
- الزنجبيل .
- خل التفاح .
- حب الهال .
- القرفة .
- البابنوج و اليانسون .
- العسل .
- القرنفل .
- البردقوش .
- الكراوية و الكمون .
